Καλύτερα οι δυο μας! – Και στην προπόνηση

Δοκιμάστε σήμερα κιόλας τη γυμναστική για δύο! Θα διασκεδάσετε, θα γυμναστείτε, θα έρθετε πιο κοντά με τους αγαπημένους σας φίλους και θα χάσετε θερμίδες!
Read full article on: protothema.gr
Ποιος ήταν ο Όσιος Στέφανος ο Ομολογητής που τιμάται σήμερα;
Ο Όσιος Στέφανος γεννήθηκε στην Κωνσταντινούπολη και οι ευσεβείς γονείς του Ιωάννης και Άννα τον ανέθρεψαν κατά τον καλύτερο χριστιανικό τρόπο. Ο Όσιος Στέφανος, όταν μεγάλωσε, μορφώθηκε αρκετά και αργότερα αναδείχθηκε ηγούμενος στο περίφημο όρος του Αγίου Αυξεντίου. Όταν ξέσπασε ο πόλεμος εναντίον των αγίων εικόνων, όχι μόνο δε συμμορφώθηκε με τις αυτοκρατορικές διαταγές, αλλά και χαρακτήρισε αιρετικούς τους εικονομάχους βασιλείς. Καταγγέλθηκε στον αυτοκράτορα Κωνσταντίνο τον Κοπρώνυμο, ο όποιος ήλπιζε με την προσωπική του επιβολή, όταν τον έφερνε μπροστά του, να δαμάσει το φρόνημα του Στεφάνου. Συνέβη όμως το αντίθετο. Ο Στέφανος, από τους ανθρώπους με «πολλὴν παῤῥησία ἐν πίστει τὴν ἐν Χριστῷ Ἰησοῦ» (Α’ προς Τιμόθεον, γ’ 13), δηλαδή με πολλή παρρησία και θάρρος στο να διακηρύττει την πίστη που ομολογούν όσοι είναι σε κοινωνία με τον Ιησού Χριστό, ήλεγξε αυστηρά κατά πρόσωπο τον Κοπρώνυμο. Αυτός τότε τον έκλεισε στη φυλακή και μετά από μέρες διέταξε να τον θανατώσουν. Αφού, λοιπόν, τον έβγαλαν από την φυλακή, άρχισαν να τον λιθοβολούν και να τον κτυπούν με βαρεία ρόπαλα. Ένα ισχυρό κτύπημα στο κεφάλι έδωσε τέλος στη ζωή του Στεφάνου (το 767 μ.Χ.). Κατόπιν το σώμα του το έριξαν στη θάλασσα, αλλά ευλαβείς χριστιανοί που το βρήκαν όταν τα κύματα το έφεραν στην παραλία, το έθαψαν με την αρμόζουσα τιμή. Απότμημα του Ιερού Λειψάνου του Αγίου βρίσκεται στη Μονή Διονυσίου Αγίου Όρους. Ἀπολυτίκιον Ἦχος γ’. Θείας πίστεως. Θείαν ἄσκησιν ἐνδεδειγμένος, σκεῦος γέγονας δικαιοσύνης διαπρέπων ταῖς σεπταῖς ἀναβάσεσι· καὶ τοῦ Χριστοῦ τὴν εἰκόνα σεβόμενος, μαρτυρικῆς ἠξιώθης φαιδρότητος. Θεῖε Στέφανε, ἐν ὅπλῳ ἡμᾶς στεφάνωσον τῆς θείας εὐδοκίας τοὺς ὑμνοῦντας σε. Ἕτερον Ἀπολυτίκιον Ἦχος δ’. Ὁ ὑψωθεὶς ἐν τῷ Σταυρῷ. Ἀσκητικῶς προγυμνασθεὶς ἐν τῷ ὄρει, τὰς νοητὰς τῶν δυσμενῶν παρατάξεις, τῇ πανοπλίᾳ ὤλεσας παμμάκαρ τοῦ Σταυροῦ. Αὖθις δὲ πρὸς ἄθλησιν, ἀνδρικῶς ἀπεδύσω, κτείνας τὸν Κοπρώνυμον, τῷ τῆς Πίστεως ξίφει· καὶ δι᾽ ἀμφοῖν ἐστέφθης ἐκ Θεοῦ, Ὁσιομάρτυς ἀοίδιμε Στέφανε. Κοντάκιον Ἦχος δ’. Ἐπεφάνης σήμερον. Ἑορτάζει σήμερον, ἡ Ἐκκλησία, ἑορτὴν εὐφρόσυνον, ἐν τῇ σῇ μνήμη· καὶ πιστῶς, ἀνευφημοῦσα κραυγάζει σοι, Στέφανε θεῖε, ὁσίων τὸ καύχημα. Κάθισμα Ἦχος δ’ Ὁ ὑψωθεὶς. Τῶν Μοναστῶν ὑπογραμμὸς ἀνεδείχθης, τῶν Ἀθλητῶν καλλωπισμὸς ἀνεφάνης, δι’ ἀμφοτέρων Στέφανε κοσμούμενος· ὅθεν ἀξιάγαστε, καὶ διπλοῦς τοὺς στεφάνους, ἔλαβες ἀσκήσεως, καὶ ἀθλήσεως Πάτερ. Ἀλλ’ ἐκτενῶς Χριστὸν ὑπὲρ ἡμῶν, τῶν σὲ ὑμνούντων, ἱκέτευε Στέφανε.
1m
www.pronews.gr
Nadja: To πολύχρωμο διαμέρισμα στην Αθήνα με τις μεταμοντέρνες πινελιές [εικόνες]
Μοτίβα στα πλακάκια, γεωμετρικά σχέδια και μια φωτεινή κίτρινη σκάλα είναι τα πρώτα που παρατηρεί κανείς στο εντυπωσιακό διαμέρισμα στην περιοχή του Παπάγου, που σχεδίασε το αρχιτεκτονικό γραφείο Point Supreme.
1m
iefimerida.gr
LIVE: ΛΕΪΚΕΡΣ-ΟΥΟΡΙΟΡΣ
Οι Λος Άντζελες Λέικερς (23-11) υποδέχονται τους Γκόλντεν Στέιτ Ουόριορς (19-15). Live η εξέλιξη στο gazzetta.gr. 
6 m
gazzetta.gr
LIVE: ΡΟΚΕΤΣ-ΓΚΡΙΖΛΙΣ
Οι Χιούστον Ρόκετς (11-20) φιλοξενούν τους Μέμφις Γκρίζλις (14-15). Live η εξέλιξη του αγώνα στο gazzetta.gr. 
6 m
gazzetta.gr
LIVE: ΧΙΤ-ΧΟΚΣ
Οι Μαϊαμι Χιτ (16-17) υποδέχονται τους Ατλάντα Χοκς (14-19). Live η εξέλιξη στο gazzetta.gr. 
6 m
gazzetta.gr
LIVE: ΠΙΣΤΟΝΣ-ΝΙΚΣ
Οι Ντιτρόιτ Πίστονς (9-24) υποδέχονται τους Νιου Γιορκ Νικς (17-17). Live η εξέλιξη στο gazzetta.gr.
6 m
gazzetta.gr
ΟΗΕ: Πρόσκληση σε Αναστασιάδη για την Άτυπη Πενταμερή
Επιστολή-πρόσκληση για συμμετοχή του στην άτυπη Διάσκεψη για την Κύπρο, στις 27 με 29 Απριλίου, στη Γενεύη, απέστειλε στον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας Νίκο Αναστασιάδη...
9 m
www.zougla.gr
Εμπρησμοί αυτοκινήτων σε Άγιο Δημήτριο και Μενίδι
Οι πυρκαγίες τέθηκαν υπο έλεγχο  λίγο μετά τα μεσάνυχτα
9 m
www.protothema.gr
Αλλαγή ώρας 2021 - Θερινή: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μια ώρα μπροστά
Αλλαγή ώρας 2021 - Θερινή ώρα: Όπως πάντα, η... μεταφορά στη θερινή ώρα, θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της τελευταίας Κυριακής…
www.newsbomb.gr
Premier League: Επέστρεψε στις νίκες η Λίβερπουλ, 2-0 τη Σέφιλντ
Σε όποια κατάσταση κι αν βρίσκεται η Λίβερπουλ, η ουραγός της Premier League δεν μπορούσε να αποτελέσει σοβαρό εμπόδιο για την ομάδα του Γιούργκεν Κλοπ.
iefimerida.gr
Αυστρία: Αμφιβολίες για περαιτέρω χαλάρωση των περιοριστικών μέτρων
Την κατάσταση της πανδημίας στη χώρα πρόκειται να αξιολογήσει σήμερα, Δευτέρα, σε διαβουλεύσεις της στη Βιέννη με εμπειρογνώμονες, την αντιπολίτευση και τους κυβερνήτες...
www.zougla.gr
Κορονοϊός: Παράταση ΝΟΤΑΜ - Τι ισχύει για τις πτήσεις μέχρι τη Δευτέρα 8 Μαρτίου
Κορονοϊός - Όλες οι ειδήσεις: Παρατείνονται έως τη Δευτέρα 8 Μαρτίου 2021 οι περιορισμοί στις αεροπορικές μετακινήσεις εσωτερικού για λόγους…
www.newsbomb.gr
Ζε Ελίας: «Στα εκτός έδρας του Champions League ήθελα να κάνω τους αντίπαλους οπαδούς να το βουλώσουν» (vid)
Ο Ζε Ελίας θυμήθηκε την παρουσία του στον Ολυμπιακό, αλλά και το ματς με τον Ηρακλή όπου ο Ζιοβάνι είχε... προβλέψει το γκολ από το κέντρο. Γιατί οι ερυθρόλευκοι δεν νικούσα εκτός έδρας και γιατί πήρε το 13;
gazzetta.gr
Πρώτη δημόσια ομιλία του Τραμπ: Μπορεί να κατέβω στις εκλογές και να τους νικήσω για τρίτη φορά
Στην πρώτη του δημόσια ομιλία αφότου εγκατέλειψε την εξουσία, ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να θέσει ξανά υποψηφιότητα το 2024.
iefimerida.gr
Καρδίτσα: Τραυματίστηκε ιερέας από έκρηξη φιάλης προπανίου
Ατύχημα σημειώθηκε το βράδυ της Κυριακής στην περιοχή Μαυρομάτι Μουζακίου στην Καρδίτσα, όταν έσκασε φιάλη προπανίου, κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες...
www.zougla.gr
Πρόσκληση κατάταξης στρατεύσιμων στην Πολεμική Αεροπορία με την 2021 Β’ ΕΣΣΟ
Mε εγκύκλιο διαταγή του υπουργείου Εθνικής Άμυνας, καλούνται να καταταγούν στην Πολεμική Αεροπορία με την 2021 Β΄ΕΣΣΟ οι στρατεύσιμοι που…
www.newsbomb.gr
Λυκογιάννης: «Νίκη που μας επιτρέπει να κοιτάμε προς τα πάνω»
Ο Άρης Λυκογιάννης αναφέρθηκε στη σημασία της νίκης επί της Λάρισας για τον ΠΑΟΚ και τη συνέχεια των υποχρεώσεών του στην Basket League.
gazzetta.gr
ΗΠΑ: Ο Ντόναλντ Τραμπ δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να είναι ξανά υποψήφιος για την προεδρία το 2024
«Μπορεί να αποφασίσω να τους νικήσω για τρίτη φορά», είπε αναφερόμενος στους Δημοκρατικούς, ο Ρεπουμπλικάνος πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ
www.protothema.gr
Εμβόλιο: Πότε θα χτιστεί το «τείχος» ανοσίας, oι υπολογισμοί για τους επόμενους μήνες
Περίπου οι 3 στους 10 έως το τέλος Μαΐου θα έχουν ανοσία στον κορονοϊό, σύμφωνα με το μοντέλο διαχείρισης υγειονομικού κινδύνου CORE του ΑΠΘ.   
gazzetta.gr
ΗΠΑ: Ο Τραμπ δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να είναι εκ νέου υποψήφιος για την προεδρία το 2024
Στην πρώτη του δημόσια εμφάνιση αφότου εγκατέλειψε την εξουσία, ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να θέσει εκ νέου υποψηφιότητα το 2024...
www.zougla.gr
ΗΠΑ: Δυναμική επανεμφάνιση Τραμπ - Σκέφτεται νέα υποψηφιότητα για την προεδρία το 2024
Στην πρώτη του δημόσια εμφάνιση αφότου εγκατέλειψε την εξουσία, ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να…
1 h
www.newsbomb.gr
Τρελό κάρφωμα νίκης από Γιάνναρο (vid)
Αυτό είναι το κάρφωμα με το οποίο ο Γιάννης Αντετοκούνμπο σφράγισε τη νίκη των Μπακς από των Κλίπερς.
1 h
gazzetta.gr
LIVE: ΣΕΛΤΙΚΣ - ΟΥΙΖΑΡΝΤΣ
Οι Σέλτικς υποδέχονται τους Ουίζαρντς. Παρακολουθήστε την εξέλιξη του σκορ. 
1 h
gazzetta.gr
Εμπησμοί αυτοκινήτων τη νύχτα σε Αγιο Δημήτριο και Μενίδι
Νέοι εμπρησμοί αυτοκινήτων σημειώθηκαν γύρω στα μεσάνυχτα της Κυριακής στην Αττική.
1 h
iefimerida.gr
Πανδημία-Βραζιλία: Υποχώρησαν θάνατοι και κρούσματα μετά από πέντε ημέρες
Τις προηγούμενες 24 ώρες ανακοινώθηκαν 721 θάνατοι και πάνω από 34.000 κρούσματα 
1 h
www.protothema.gr
Covid-19: 721 θάνατοι το τελευταίο 24ωρο στη Βραζιλία
Το υπουργείο Υγείας της Βραζιλίας ανακοίνωσε χθες Κυριακή ότι τις προηγούμενες 24 ώρες υπέκυψαν 721 ασθενείς με τον COVID-19, ενώ διαγνώστηκαν 34.027 κρούσματα...
1 h
www.zougla.gr
Συρία: Η αντιαεροπορική άμυνα απέκρουσε ισραηλινό βομβαρδισμό στην Δαμασκό-Δείτε βίντεο
Δεν υπήρξαν άμεσες αναφορές για θύματα
1 h
www.protothema.gr
Κορονοϊός στη Βραζιλία: 721 θάνατοι και 34.027 κρούσματα σε 24 ώρες
Κορονοϊός - Όλες οι ειδήσεις: Το υπουργείο Υγείας της Βραζιλίας ανακοίνωσε την Κυριακή (28/2) ότι τις προηγούμενες 24 ώρες υπέκυψαν…
1 h
www.newsbomb.gr
Προελαύνουν οι Χούτι στην Υεμένη – Κτύπησαν το Ριάντ με βαλλιστικούς πυραύλους
Εκρήξεις συγκλόνισαν σήμερα την πρωτεύουσα της Σαουδικής Αραβίας, το Ριάντ, ενώ η σαουδαραβική τηλεόραση μετέδωσε ότι αποκρούσθηκε επίθεση των δυνάμεων των ανταρτών Χούτι με βαλλιστικούς πυραύλους κατά της πρωτεύουσας. Όλα αυτά λίγες ώρες μετά την απόφαση των ΗΠΑ να «κηρύξουν» πόλεμο νεύρων στην συμμαχική προς την Ελλάδα, Σαουδική Αραβία, με το «νόμο Κασόγκι» Οι αντάρτες Χούτι, υποστηριζόμενοι από το […]
1 h
www.makeleio.gr
Κορωνοϊός: Μειώθηκαν τα κρούσματα στην Βραζιλία -34.207 σε 24 ώρες
Το υπουργείο Υγείας της Βραζιλίας ανακοίνωσε χθες ότι τις προηγούμενες 24 ώρες υπέκυψαν 721 ασθενείς με κορωνοϊό, ενώ διαγνώστηκαν 34.027 κρούσματα του SARS-CoV-2.
1 h
iefimerida.gr
Λουίς Φερνάντεθ: Ο τέταρτος σκόρερ του Αστέρα στην Super League
Tη δική του ιστορία με τη φανέλα του Αστέρα γράφει ο Λουίς Φερνάντεθ ο οποίος είναι πλέον στην 4η θέση των σκόρερ της ομάδας στη Super League.
2 h
gazzetta.gr
Η Γαλλία καλεί σε συνομιλίες τη Γερμανία μετά την επιβολή διασυνοριακών περιορισμών
Η Γαλλία ανακοίνωσε ότι βρίσκεται σε συνομιλίες με τη γερμανική κυβέρνηση σε μια προσπάθεια να αποφύγει τους προγραμματισμένους διασυνοριακούς ταξιδιωτικούς περιορισμούς...
2 h
www.zougla.gr
YFSF: Ο Κώστας Δόξας υποδύθηκε τη Βανδή και τα tweets ήταν απίθανα
YFSF ANT1: Ο Δόξας έκλεψε τη δόξα.
2 h
www.newsbomb.gr
Ασταμάτητος Αντετοκούνμπο -Με 36 πόντους έδωσε τη νίκη στους Μπακς στο ντέρμπι επί των Κλίπερς
Τρομερά πράγματα έκανε και πάλι ο Γιάννης Αντετοκούνμπο που «σφράγισε» την 5η συνεχόμενη νίκη των Μιλγουόκι Μπακς.
2 h
iefimerida.gr
Survivor: Η… μάχη της μπριζόλας και η νέα «εισβολή» στους κόκκινους
Η αποχώρηση της Ανθής  Σαλαγκούδη και η… τρικυμία που προκάλεσε, οι αντιδράσεις για τις αρχηγικές τάσεις του Τζέιμς Καφετζή και η νέα παίκτρια-Δείτε βίντεο
2 h
www.protothema.gr
Ψωμί χωρίς γλουτένη - Συνταγή χωρίς αλεύρι και μαγιά
Με τέσσερα υλικά μπορείτε να φτιάξετε αυτό το νόστιμο ψωμί.
2 h
www.newsbomb.gr
NBA: Ασταμάτητος Αντετοκούνμπο οδήγησε τους Μπακς και «πάτησε» τους Κλίπερς (videos)
Με μια ακόμα εξαιρετική εμφάνιση και βγαίνοντας μπροστά όταν η μπάλα «έκαιγε» ο Γιάννης Αντετοκούνμπο οδήγησε τους Μιλγουόκι Μπακς στη…
2 h
www.newsbomb.gr
Σκουρλέτης: Η κυβέρνηση επιλέγει την εκδίκηση έναντι της αξίας της ζωής
«Θλιβερή» χαρακτήρισε την τελευταία ανακοίνωση της κυβέρνησης, που στράφηκε εναντίον του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για τη θέση του απέναντι στην απεργία πείνας του Δημήτρη Κουφοντίνα...
2 h
www.zougla.gr
Αυτή η γυναικάρα είναι βγαλμένη από φαντασίωση
Η τελευταία φωτογράφηση της έχει σίγουρα εορταστικό theme.
2 h
www.newsbomb.gr
Η απίθανη τάπα του Γιάννη στον Ζούμπατς (vid)
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο... κέρασε τον Ζούμπατς με μια άκρως εντυπωσιακή τάπα.
2 h
gazzetta.gr
Ο Αντετοκούνμπο «λύγισε» τους Κλίπερς στο Μιλγουόκι (video)
Οι Κλίπερς βρέθηκαν κοντά στη νίκη μέσα στο Μιλγουόκι, αλλά στα τελευταία λεπτά του αγώνα «εξαφανίστηκαν»! Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και οι Μπακς τα έδωσαν όλα ... Διαβάστε περισσότερα To άρθρο Ο Αντετοκούνμπο «λύγισε» τους Κλίπερς στο Μιλγουόκι (video) δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
2 h
www.newsit.gr
YFSF: Δάκρυσε η Παπουτσάκη με την μεταμόρφωση της Ματθίλδης Μαγγίρα -«Ανατρίχιασα» [βίντεο]
Τελευταία στη σκηνή του YFSF το βράδυ της πρεμιέρας ανέβηκε η Ματθίλδη Μαγγίρα.
2 h
iefimerida.gr
Ρι Σολ -Τζου: Η μυστηριώδης γυναίκα του Κιμ Γιονγκ Ουν
Η Ρι Σολ-Τζου φαίνεται πως είναι Πρώτη Κυρία της Βόρειας Κορέας, καθώς μάλλον είναι παντρεμένη με τον Κιμ και έχουν παιδιά, αλλά υπάρχει πέπλο μυστηρίου, καθώς τα Μέσα δεν δίνουν στοιχεία.
2 h
gazzetta.gr
Μπακς – Κλίπερς 105-100: Συγκλονιστικός Γιάννης, το πήρε μόνος του στο φινάλε! (vid)
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο πέτυχε τους 17 από τους τελευταίους 22 πόντους των Μπακς στη νίκη επί των Κλίπερς με 105-100, κάνοντας τρομερή τέταρτη περίοδο απέναντι στους Καλιφορνέζους.  
2 h
gazzetta.gr
Ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος στην ημερίδα «Νεότερες εξελίξεις στην έρευνα για την Ελληνική Επανάσταση του 1821»
«Ως διπλός οικοδεσπότης», όπως ανέφερε ο ίδιος, ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος κήρυξε το απόγευμα της Κυριακής την έναρξη της διαδικτυακής επιστημονικής ημερίδας...
2 h
www.zougla.gr
Τσικνοπέμπτη 2021: Πότε είναι Καθαρά Δευτέρα, όλα τα τριήμερα και οι αργίες
ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ 2021: Πότε είναι η Τσικνοπέμπτη και πότε πέφτουν όλα τα τριήμερα. Δείτε όλες τις αργίες και τις ημερομηνίες με τα τριήμερα. ΑΡΓΙΕΣ 2021 – ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ 2021: Μπορεί να βρισκόμαστε στα τέλη του δεύτερου μήνα του 2021, και το μυαλό πολλών πάει ήδη στις αργίες 2021 αλλά και πότε πέφτουν τα τριήμερα. Αν και η καθημερινότητά μας […]
2 h
www.makeleio.gr
Πρόσκληση προς τον Αναστασιάδη για την Άτυπη Πενταμερή απέστειλε ο ΓΓ του ΟΗΕ
Επιστολή-πρόσκληση για συμμετοχή του στην άτυπη Διάσκεψη για την Κύπρο, στις 27 με 29 Απριλίου, στη Γενεύη, απέστειλε στον Πρόεδρο…
2 h
www.newsbomb.gr
Μιανμάρ: Οι ΗΠΑ καταδικάζουν την βία και καλούν όλες τις χώρες να υποστηρίξουν το λαό της Βιρμανίας
Οι Ηνωμένες Πολιτείες «θα συνεχίσουν να επιδιώκουν λογοδοσία για τους υπεύθυνους» ανέφερε ο Άντονι Μπλίνκεν
2 h
www.protothema.gr