6 yllättävää syytä painonnousuun

Nouseeko vaa'an lukema, vaikka luulit eläväsi terveellisesti? Syy voi piillä näissä. Vaikka epäterveelliset ruokavalinnat sekä istuva elämäntyyli toki vaikuttavat painoosi, voivat yllätyskilojen taustalla olla varsin yllättävät syyt. Ruotsalaislehti Expressen listasi kuusi syytä, jotka voivat aiheuttaa painon kohoamista sekä saada sinua himoamaan ruokaa huomaamattasi. Voisiko syy yllättävään painonnousuun olla näissä? Kaikki tietävät, että unenpuute ei ole hyväksi kropalle, ja lyhyet yöunet saattavat kohottaa riskiä sairastua joihinkin sairauksiin. Tiedämme myös, että mitä kauemmin olet hereillä, sitä enemmän syöt. Liian vähäiset unet voivat hidastaa aineenvaihduntaasi sekä vaikuttaa hormoneihin erityisesti siten, että nälän tunnetta aiheuttavien hormoneiden määrä elimistössä kasvaa. Saatat myös havitella rasvaisia sekä sokerisia ruokia korvaamaan unenpuutteen jälkeensä jättämää energiavajetta, mutta pikaisen energiapiikin lisäksi myös painosi kasvaa.
Load more
Go to source
unread news (Demo user)
unread news (Demo user)
Entinen NHL-maalivahti Antti Niemi hakee vasta kauden toista voittoaan Jokereissa
Stanley Cup -voittajalla on ottanut aikansa sopeutua uuteen pelityyliin KHL:ssä.
www.hs.fi
Englanti ja Uusi Seelanti menivät rugbyn MM-välieriin murskavoitoilla
Toiset puolivälierät pelataan sunnuntaina.
www.hs.fi
Kyllästyttääkö Chrome? Selainta voi piristää pienellä säädöllä
Chrome 77:ssä on piilotettuna toiminto väriteemojen ja taustakuvien käyttöönottoon. Näillä ohjeilla kaivat ne esiin.
www.is.fi
Avopuoliso, muista tehdä tämä asiakirja – muuten voit jäädä puille paljaille
Testamentti selkeyttää perinnönjakoa. Asiantuntijoiden mukaan testamentti on erittäin tärkeä asiakirja varsinkin avopareille.
kauppalehti.fi
Keskuskeittiöt haluaisivat lisää luomua, mutta sopiva tavara lähteekin ulkomaille – "Emme voi ottaa vastaan sadan gramman rahkapurkkeja"
Keskuskeittiön ja luomutuottajan välistä puuttuu tekijäporras, joka jalostaisi esimerkiksi juurekset ja vihannekset laitoskeittiöille sopivaan muotoon.
yle.fi
Kommentti: Uusi haamu nousi kummittelemaan brexitiin – onko sopimus vain Johnsonin ovela juoni?
Oppositiossa pelätään, että Johnsonin sopimus on takaportti kovan brexitin kannattajien unelmien lopputulokseen
www.is.fi
Big Brother: Anun ja Helmerin treffit päättyivät huutoitkuun
Anu ja Helmeri saivat viettää illan kahdestaan Big Brother -talon salaisessa bistrossa. Helmeri oli edellisellä viikolla viikkotehtävän, eli kuntoradan paras kilpailija. Palkinnoksi hän sai illanvieton, jonne valitsi seuralaisekseen Anun. Kaksikolla oli ”salabistrossa” hauskaa, ja he nauttivat jonkin verran alkoholijuomia.
www.iltalehti.fi
Konserttiarvostelu: Harmonisten aaltojen pintaa kirjovat Magnus Lindbergin sävellyksissä nopeat fanfaarit ja vilkas kuviointi
Magnus Lindbergin estetiikka perustuu osin elokuvamusiikista tutuille huipennuksille – laajassa tuotannossa melodiset linjat erottuvat vain harvoin.
www.hs.fi
Lauluyhtye Signe korvasi basson sellolla – ja tätä mieltä siitä oli säveltäjä Mikko Sarvanne, joka kuuli biisinsä ensi kertaa live-esityksenä
”Laulajat ovat nyt täysin läsnä”, kirjoittaa Katri Kallionpää.
www.hs.fi
Varhaisesta Mona Lisasta käydään nyt oikeutta – kuinka monta Mona Lisaa Leonardo da Vinci lopulta maalasi?
Tapauksen mutkikkuuden tähden italialainen oikeusistuin tuskin saa omistusriitaa ratkaistuksi.
www.hs.fi
SM-liigan ex-tähti Mathew Maione sai potkut KHL:ssä
Mathew Maione on vailla seuraa. SM-liigassa kaudella 2017-18 loistanut Mathew Maione on saanut potkut KHL-seura Kunlun Red Starista. Kiinalaisseura kertoi lauantaina ostaneensa kanadalaispuolustajan sopimuksen ulos.
www.iltalehti.fi
Rakastettu Arja Saijonmaa, 74, palaa lavoille – Pariisissa asuva laulaja paljastaa nyt, miksi on vältellyt Suomessa esiintymistä
Kansainvälisen uran luonut Arja Saijonmaa, 74, pitää yhä lämpimänä yleisöjään ”kolmessa, neljässä maassa”. Nyt hän palaa Suomeen laulamaan – ja jännittää, vieläkö Ystävän laulun tulkitsija muistetaan.
www.is.fi
Tylsä ja kliininen kotisi kohenee näillä vinkeillä
Syksyllä kodissa saa näkyä lämpö ja kotoisuus. Näillä vinkeillä tuot kotiin rosoa ja rustiikkista tunnelmaa. Syksyllä tekee mieli käpertyä kotiin ja kerätä energiaa kohti pitkää ja kylmää talvea. Pienillä valinnoilla skandinaavinen hillitty koti muuttuu tunnelmalliseksi ja kutsuvaksi, sopivan värikkääksi syyskodiksi. Tässä ovat sisustustoimittajan valinnat: viisi helppoa vinkkiä, joilla tuot kotiisi lämpöä syksyllä uudella tavalla - muutenkin kuin vain kynttilöillä.
www.iltalehti.fi
Seuraavalla Ruotsin-matkalla kannattaa katsastaa tämä linna – sijainti pikkumatkan päässä Tukholmasta
Olipa kerran kuningas, joka hukkasi teatterinsa.
1 h
www.is.fi
Fani kaappasi Lady Gagan syliinsä kesken keikan: yllättävä tilanne päätyi katastrofiin – katso video
Lady Gagan keikka Las Vegasissa sai melkoisen käänteen torstaina, kun laulaja ja hänen faninsa putosivat lavalta kesken esityksen.
1 h
www.is.fi
Kuopion torilla jännitetään Suomen mestaruutta - 86-vuotias legenda saapui paikalle: ”Silloin 61 vuotta sitten oli sama tilanne”
Vuoden 1958 mestari Matti Hiltunen saapui Kuopion torille. Kuopion Palloseuran 61 vuoden takainen Suomen mestari Matti ”Hilma” Hiltunen saapui Kuopion torille katsomaan ja odottamaan kotikaupungin seuran mestaruutta 43 vuoden tauon jälkeen lauantaina iltapäivällä. – Laitoin talvivaatteet päälle.
1 h
www.iltalehti.fi
Toimittaja suosittelee: Vanhat myytit puhuvat meille edelleen
1 h
www.hs.fi
Näin sumusilmämeikistä saa kestävän – meikkitaiteilija paljastaa tekniikan, jolla luomiväri pysyy paikoillaan
Tästä ammattilaisniksistä hyötyvät erityisesti ne, joiden silmäluomet rasvoittuvat herkästi.
1 h
www.is.fi
Kirja-arvostelu: Lahti ei lähde ihmisestä ja Lahdessa syntyneen esikoiskirjailijan novellit tarjoavat ilmeikästä mustuutta
Matti Vilkin esikoisteos koostuu kymmenestä novellista.
1 h
www.hs.fi
Muutosverokortilla kikkailu on yleistä, sillä kotitalousvähennyksen tuoma rahallinen hyöty voi olla lähes 5 000 euroa – vähennystä voi saada vaikka kukkien kastelusta
Monet tilaavat uuden verokortin kotitalousvähennyksiä varten, ja osa tilaa uuden kortin jopa useasti vuodessa. Verohallinnon ylitarkastaja
1 h
kauppalehti.fi
"Minun pelkoni, kipuni ja toiveeni ohitettiin täysin", sanoo rovaniemeläinen Sanna – Osalle naisista synnytys on katkera kokemus, joka jättää mielen haavoille jopa vuosiksi
Suomessa syntyy vuosittain vajaat 50 000 lasta. Useimmiten synnytys sujuu hyvin, ja vanhemmille jää lapsen syntymästä lämpimät muistot. Aina kaikki ei kuitenkaan mene niin kuin pitäisi.
1 h
Kaleva.fi
IL seuraa: Ennätysyleisö saapuu Kupittaalle Veikkausliigan mestaruustaistoon – kuopiolaisten fanipäädyssä savusi jo ennen ottelua
Kupittaan Veritas-stadionille on saapumassa ennätysyleisö, yli 9 300 maksanutta katsojaa. Tunnelma yltyy asteittain. Veikkausliiga huipentuu tänään Kupittaan Veritas-stadionilla, kun sarjakärki KuPS on saapunut kakkosena sarjassa olevan Interin luokse. Asetelmat ovat kutkuttavat ja ainutlaatuiset. Inter tarvii voiton Suomen mestaruuteen, KuPS varmistaa omansa tasapelilläkin.
1 h
www.iltalehti.fi
Meksiko kävi huumekartellien kimppuun uusin keinoin, mutta verisen viikon ja nöyryytyksen jälkeen toimet herättävät epäilyksiä
Meksikon uusi presidentti haluaa tarttua huumekartellien taustatekijöihin, kuten köyhyyteen ja korruptioon, mutta kyvyttömyys vastata suoralla voimalla kartellien toimintaan rohkaisee jengejä, arvostelijat sanovat.
1 h
www.hs.fi
Brexit-vatvominen turhauttaa lontoolaista taksikuski Rogeria: ”Meille nauraa koko maailma”
Mielenosoittajat vaativat Lontoon keskustassa toista Final Say -kansanäänestystä brexisistä. Tuhannet mielenosoittajat ovat kerääntyneet Lontoon keskustaan vaatimaan toista, Final Say -kansanäänestystä brexitistä. Samaan aikaan kun parlamentaarikot vääntävät kättä Westminsterissä pääministeri Boris Johnsonin neuvottelemasta brexit-sopimuksesta.
1 h
www.iltalehti.fi
Jennifer Aniston teki maailmanennätyksen Instagram-kuvallaan – Harry ja Meghan jäivät kauas taakse
Frendit-tähden Instagram-tili keräsi miljoona seuraajaa ennätysajassa. Näyttelijä Jennifer Aniston liittyi Instagramiin tiistaina 15. lokakuuta ja tuli rikkoneeksi kaikki aiemmat ennätykset. Anistonin tilille liittyi miljoona seuraajaa viiden tunnin ja 16 minuutin aikana. Tämä riitti Guinnessin ennätysten kirjaan pääsemiseen, Guinness World Records kertoo verkkosivuillaan.
1 h
www.iltalehti.fi
Konserttiarvostelu: Mystisen hieno alku ja rymistelevä loppu Alexander Toradzen ja HKO:n konsertoidessa
HKO:n kausi italialaisvaikutteinen ja selvästi myös pianistinen.
1 h
www.hs.fi
Kirja-arvostelu: Lupaava psykologinen trilleri tarjoaa mielen myrkkyä
Esikoiskirjailija Seidi Saikkonen sijoittaa synkkyyden ihaniin alppimaisemiin.
1 h
www.hs.fi
Katalonian aluejohtaja kutsui Espanjan keskus­hallinnon neuvottelu­pöytään väki­valtaisiksi äityneiden protestien jälkeen
Katalonian aluejohtaja kiitteli rauhanomaisia mielenosoittajia ja toivoi uutta itsenäisyysäänestystä.
1 h
www.hs.fi
Rään väri kertoo, kuinka sairas olet - 10 faktaa syysflunssasta
Tavallinen nuhakuume taittuu voiton puolelle yleensä kolmantena päivänä. Hyvä käsihygienia on tärkeää flunssa- ja influenssakaudella. Pesemällä kädet usein ja huolellisesti voit välttää merkittävän osan ikävistä viruksista.
1 h
www.iltalehti.fi
Jalkapallotoimittajat valitsivat Veikkausliigan tähdistöjoukkueensa, KuPS ja Ilves saivat eniten pelaajia mukaan
Tähdistöjoukkueen valmentajaksi valittiin KuPSin Jani Honkavaara.
1 h
www.hs.fi
Tulva kultakaivoksella tappoi ainakin 15 Siperiassa – Murtunut pato oli rakennettu "joka ikisen säännön" vastaisesti
Toistakymmentä ihmistä on kateissa onnettomuuden jäljiltä.
2 h
yle.fi
NHL-tähdet ovat vihanneet toisiaan yli kaksi vuotta – asiaan puuttunut äiti ripitti mestaripoikaansa
Drew Doughtyn äiti ei katsonut poikansa tekosia hyvällä. NHL:n tämän hetken kenties tunnetuin vihanpito on Los Angeles Kingsin puolustajan Drew Doughtyn ja Calgary Flamesin hyökkääjän Matthew Tkachukin välillä. Kaikki alkoi kaksi ja puoli vuotta sitten, kun Tkachuk taklasi Doughtyä kyynärpäällä päähän. Sen jälkeen pelaajat ovat soittaneet toisilleen suuta niin kentällä kuin median välityksellä, nahistelleet ja yrittäneet taklata toisiaan rajusti peleissä.
2 h
www.iltalehti.fi
EU:lta pakit saaneen Pohjois-Makedonian pää­ministeri haluaa maahan ennen­aikaiset vaalit
EU:n jäsenyysneuvottelut ovat olleet pääministeri Zoran Zaevin päätavoitteena.
2 h
www.hs.fi
Veikkausliigan mestari selviää Turussa, HS seuraa mitalitaistelua hetki hetkeltä kello 15 alkaen
Inter, KuPS, Honka ja Ilves pelaavat mitaleista, mutta joukkueiden järjestys selviää vasta viimeisellä kierroksella.
2 h
www.hs.fi
Tältä näytti huijarien myymässä ”unelma­talossa” Kajaanissa: Neliöitä liian vähän, laiton vessan­pönttö, väli­katossa karmea näky...
Unelmatalosta tuli kajaanilaisnaiselle vuosikausien vääntö petollisten myyjien kanssa.
2 h
www.is.fi
Kiinalaiset yleisurheilijat ryhtyvät harjoittelemaan Pajulahdessa
Ensimmäisessä harjoitusryhmässä on myös kuulantyönnön hallitseva maailmanmestari Gong Lijiao.
2 h
www.hs.fi
Kello yksitoista aamulla Taneli Lehtonen kaataa itselleen päivän 20. viinilasillisen: Ammatin juuret juontavat 1300-luvulle
Suomen paras sommelier Taneli Lehtonen viettää osan työajastaan syljeskellen. Ei kattoon, vaan kuppiin.
2 h
www.is.fi
Kuninkaita kaatui shakkiturnauksessa Oulun pääkirjastossa – nopea shakkipeli kestää kymmenestä minuutista alle tuntiin
Kaikille avoin ja kaikenikäisille ja kaikentasoisille pelaajille tarkoitettu tapahtuma oli puolenpäivän aikaan kerännyt kirjastolle parikymmentä kiinnostunutta.
2 h
Kaleva.fi
Konserttiarvostelu: Suomen parhaat blueslaulajat ovat naisia
Perinnetietoinen huuliharpisti Helge Tallqvist tekee yhtyeenjohtajana bluesin tasa-arvotyötä.
2 h
www.hs.fi
Kirja-arvostelu: Internetin raadollisuutta ruotivan Pontus Purokurun Römaani on ahdistava somekupla kirjan muodossa
Esseisti-tietokirjailija Pontus Purokurun esikoisromaani yrittää asemoida itseään kaiken yläpuolelle.
2 h
www.hs.fi
Talvi tulee – tee nämä työt omakotitalossa nyt
Asiantuntija muistuttaa puhdistamaan rännikaivot ja rännisuppilot roskista ennen talven tuloa.
2 h
www.is.fi
Auto törmäsi hitaassa vauhdissa rakennuksen seinään Tornion keskustassa, suuremmilta vahingoilta vältyttiin
Autossa oli onnettomuushetkellä kuljettaja ja kaksi matkustajaa. Ensihoito vei autoa kuljettaneen henkilön tarkastettavaksi.
2 h
Kaleva.fi
EU:n antamat rukkaset ajavat Pohjois-Makedonian ennenaikaisiin vaaleihin
Pääministeri haluaa kansan ohjeistavan tien valinnassa EU-jäsenyystoiveiden kariuduttua tällä viikolla.
2 h
yle.fi
Nyt mestaruus ratkeaa! IS seuraa Veikkausliigan dramaattista kultataistoa Inter–KuPS hetki hetkeltä
Veikkausliigan kauden 2019 mestaruus ratkeaa sunnuntaina Turussa. IS seuraa ottelua Inter–KuPS hetki hetkeltä
2 h
www.is.fi
HS Espoo: Maailma on kaunis, mutta me teemme siitä ruman, sanoo rockmaailman taustahahmo Marco Tikkanen: Nyt hän parantaa asioita yksi puuntaimi kerrallaan
Marco Tikkanen järjesti espoolaiskoululle 200 puuntaimea. Huoli ilmastonmuutoksesta on lisännyt puidenistutusintoa.
2 h
www.hs.fi
Anu Pentik saapuu teatteriin katsomaan kahta naista, jotka nousevat lavalle esittämään häntä: "Haluan yllättyä"
Anu Pentik – nainen joka loi savesta maailman -näytelmä saa kantaesityksensä Pentikin lapsuusmaisemissa Kouvolan teatterissa.
2 h
yle.fi
Kommentti: Tästä syystä Walt Disney on nyt suurin yksittäinen yhtiö salkussani
Suunnitelmassa pysyminen ja systemaattisuus tuovat pitkällä aikavälillä parhaan lopputuloksen sijoittamisessa, kirjoittaa Essi Sarkakari-Kosamo.
2 h
www.is.fi
Suora lähetys: Brexitistä halutaan uusi kansanäänestys - satoja tuhansia odotetaan kadulle mielenosoitukseen
Britannian parlamentti käsittelee tänään uusinta erosopimusta. Britanniassa parlamentti väittelee kuumeisesti uudesta EU-erosopimuksesta, jonka hallitus sai tällä viikolla sovittua EU:n kanssa. Samaan aikaan Lontoon kaduille odotetaan satoja tuhansia ihmisiä osoittamaan mieltä uuden kansanäänestyksen puolesta.
2 h
www.iltalehti.fi