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Coronavirus hoy 22 de noviembre: Así está la situación

El coronavirus está sometiendo al mundo a una crisis sanitaria que marcará una época. Tras estallar en China hace unos meses, el covid-19 ha conseguido propagarse por todos los continentes, aunque se ha cebado especialmente en Europa y EEUU. Tras atemorizar al gigante asiático, Italia y España son los países europeos que han recibido la mayor embestida de casos. Estos son los datos más relevantes de la jornada:

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Al menos 17 muertos y 25 heridos al volcar un camión en Nicaragua
Al menos 17 personas murieron y otras 25 resultaron heridas tras el vuelco de un camión cargado de campesinos en una comunidad rural del Caribe norte de Nicaragua, azotado recientemente por los huracanes Eta e Iota, informaron las autoridades.El camión volcó hacia un abismo por un desperfecto mecánico en un tramo de carretera en la comarca Ocote Tuma, del municipio de Waslala, en la Región Autónoma del Caribe Norte (RACN), a unos 239 kilómetros de Managua, según el informe policial."Fallecieron 17 personas, entre ellas 12 mujeres (una de ellas una niña) y cinco varones", precisó la Policía Nacional. Asimismo, resultaron heridos 25 personas, que fueron trasladadas al hospital del municipio Waslala, añadió.Las víctimas viajaban en un camión que funciona como transporte de pasajeros de Waslala hacia una comunidad rural, con capacidad para 70 personas, de acuerdo con la información.El alcalde de Waslala, Germán Vargas, dijo a la emisora La Nueva Radio Ya que cuatro de los heridos se encuentran en estado grave. Estos cuatro heridos iban a ser intubados, dijo uno de los directores del hospital de Matagalpa, Erasmo Jarquín.Las imágenes publicadas en las redes sociales sobre los fallecidos son tan fuertes que los medios de comunicación han tenido que ocultar la identidad de las víctimas.Waslala es uno de los ocho municipios que pertenece a la RACN, la zona más afectada por los huracanes Eta e Iota, que el pasado 3 y 16 de noviembre, respectivamente, fue impactada por ambos ciclones en categoría 4 de la escala Saffir-Simpson (de un máximo de 5).
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20minutos.es
Europa teme la tercera oleada, y antes de Navidad, si se relajan las medidas
Alguno les llamará agoreros, pero su trabajo es prever la evolución de la epidemia. Y un informe dado a conocer ayer por el Centro Europeo de Control de Enfermedades (ECDC) no es optimista. Ante la discusión en muchos países sobre reducir las...
lavanguardia.com
El vino se sube al carro de la digitalización
El sector del vino ha decidido impulsar su propia digitalización, ante los cambios que está acelerando la pandemia y la oportunidad histórica que representan los fondos europeos (España percibirá en los próximos tres años hasta 140.000 millones de euros). Según las últimas estimaciones de la Federación del Vino (FEV) que datan de octubre, el impacto del Covid-19 - principalmente por el cierre o las limitaciones al Canal Horeca- rondará entre el 28% y 30% en el volumen de ventas de las bodegas españolas a cierre de 2020. En este contexto, se acaba de presentar en sociedad el HUB Nacional Digitalización y Vino, impulsado por la FEV junto a la TIC especializada JIG y en el que participa también el Ministerio... Ver Más
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abc.es
Las siete dudas que dejan las previsiones económicas del Gobierno
La segunda ola de contagios y restricciones pone en peligro las previsiones económicas del Gobierno y así lo recoge Funcas que ya prevé una contracción del 5% en el cuarto trimestre frente al más del 1,5% que estima el Ejecutivo. El organismo incluye el efecto de una vacunación masiva en primavera de 2021 sobre las estimaciones y, pese a todo, cree que el PIB se contraerá un 12% este año y crecerá un 6,8% en 2021, frente al -11,2% y el 9,8% respectivamente que augura el Gobierno. Ante ello, surgen varias dudas sobre la recuperación que comprometen el cuadro macro sobre el que descansan las cuentas del Ejecutivo. La vacuna disparará el consumo en 14.000 millones Funcas cree que la vacuna tendrá varios efectos positivos, aunque mitigados en el tiempo. Uno de ellos será que «en comparación con un escenario sin vacuna, el gasto en consumo se incrementaría en 14.000 millones en 2021 y en 25.600 millones en 2022». La mitad del excedente de ahorro durante el confinamiento se volatilizará el año que viene y el resto, según Funcas, en 2022. «A la luz de lo acontecido en países más avanzados en la lucha contra la pandemia y de la pauta observada en Asia durante la crisis de SARS-Cov1, cabe esperar un incremento del gasto en consumo privado en 2021 equivalente a la mitad del sbre ahorro provocado por la pandemia. El resto del sobre-ahorro desaparecía en 2022, de modo que, para ese año, la tasa de ahorro se situaría en torno a su nivel de equilibrio, estimado en el 8,8%», abunda el organismo Turismo, al 50% en 2021 Pese a dar por hecha una campaña de vacunación masiva en primavera, Funcas augura que el turismo acabará 2021 al 50% de su nivel precrisis. Para un año más tarde, la recuperación sería mucho más intensa, con un volumen de actividad del 85% en el conjunto del año, si bien en el último trimestre del mismo, dicho porcentaje se situaría en el 90%. Sin embargo, la mejora económica, pese a la vacuna, es progresiva y no se alcanza el nivel de PIB precrisis hasta 2023, según Funcas. Brecha entre provincias BBVA Research en sus datos en tiempo real por tarjeta detecta que el consumo cada vez abre una brecha mayor entre provincias con y sin restricciones. «Los datos de empleo son lo suficientemente buenos como para que esa posibilidad de recaída la veamos más hacia el primer trimestre de 2021, si esta situación de rebrotes y restricciones continúa en noviembre. En el gasto en tarjeta, sí que se ve ya en establecimientos comerciales y bares y restaurantes una fuerte caída, además de una brecha cada vez mayor entre regiones con y sin restricciones», abunda el economista jefe para España en BBVA Research, Miguel Cardoso. Fondos europeos Funcas cree que para 2021 no llegarán los prometidos 27.000 millones de Europa y serán solo 14.000. De ahí que reduzca el impacto de los fondos en el PIB: el Gobierno espera que se crezca un 9,8% en 2021, una previsión que no recogen otros organismos. El pulso de varios estados como Polonia, Hungría y Eslovenia a cuenta del veto a los presupuestos continentales posterga aún más el proceso. Verano de 2021 Salvar la campaña de verano de 2021 será el desafío que tendrá la campaña de vacunación masiva. Por ello, el impacto será progresivo en la economía. «La población necesita comprobar la mejora epidemiológica, ir a eventos o restaurantes. Y eso solo lo vamos a tener en el primer y segundo trimestre de 2021», considera Cardoso. Funcas cree que Recuperación montaña rusa Funcas augura un -5% de caída en el PIB del cuarto trimestre. La recuperación parece dibujar una «W» con menos desplome en la segunda ola. «En todo caso con las nuevas restricciones, aún siendo más atomizadas, de movilidad y algunas de actividad, va a haber un estancamiento», resuelve el director ejecutivo de Mapfre Economics, Gonzalo de Cadenas-Santiago. Influencia en 2021 Realmente, este peligro sobre el cuarto trimestre afecta más al crecimiento estimado de 2021 que al de 2020. Porque el punto de partida es clave, y es aquí dónde fluctúan las previsiones, arrojando rangos de estimación que parece difícil que lleguen al 9,8% que augura el Ejecutivo.
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abc.es
Hallan un monolito como el de la película '2001' en una zona remota de EE UU
Funcionarios de Utah (EE UU) han descubierto un misterioso monolito metálico en una zona remota y desértica de ese estado, según informa el diario The Guardian.La estructura, de unos tres metros de altura, estaba plantada en la tierra, y su superficie brillante contrasta con el color rojo de las grandes formaciones rocosas que la rodean. Fue descubierta cuando el equipo de empleados del estado, pertenecientes al Departamento de Seguridad Pública, estaba realizando un censo de muflones desde un helicóptero.Por su forma y por el entorno en que ha sido hallada, la estructura recuerda al monolito que aparece en la famosa escena al principio de la película 2001: Una odisea del espacio, dirigida por Stanley Kubrick y estrenada en 1968, en la que un grupo de simios prehistóricos se encuentra con una gran losa similar, aunque de color negro, de la que aparentemente reciben un impulso evolutivo hacia la inteligencia. El piloto del helicóptero, Bret Hutchings, señaló al canal de noticias local KSLTV que el hallazgo era "lo más extraño que me he encontrado en todos mis años de vuelo"."Uno de los biólogos lo vio, y volamos directamente hacia allí", explicó Hutchings, añadiendo que el objeto "parecía hecho por el hombre" y haber sido plantado firmemente en el suelo, "no caído del cielo"."Supongo que es [la obra de] un artista de la nueva ola o algo así, o quizá un gran fan de 2001: Una odisea del espacio", dijo el piloto. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de UtahDPSAeroBureau (@utahdpsaerobureau) Tras aterrizar junto al monolito para verlo de cerca, los miembros de la tripulación del helicóptero grabaron un vídeo en el que se les puede ver tratando de subir a la estructura.The @UtahDPS helicopter was assisting the @UtahDWR in counting bighorn sheep in remote southern Utah Wednesday when the crew encountered something entirely 'out of this world'...@KSL5TV #KSLTV #UtahPhotojournalist: @Photog_Steve5 pic.twitter.com/f8P0fayDIS— Andrew Adams (@AndrewAdamsKSL) November 21, 2020 Según informa The Guardian, el monolito hallado en Utah ha sido comparado con las esculturas del artista John McCracken, que vivió en Nuevo México y Nueva York hasta su muerte en 2011.
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20minutos.es
La receta de los economistas para hacer más accesible el alquiler
No hay soluciones mágicas en el caso del alquiler. Es el rotundo mensaje que transmitió ayer el Consejo General de Economistas, que destacó en un coloquio que los límites de precios que prevé aprobar el Gobierno ya han fracasado en otras ciudades europeas, como Berlín y París. Los economistas reclaman al Gobierno que tenga amplitud de miras y coordine varias acciones para intentar facilitar el acceso a la vivienda. La atonía de los salarios y la revalorización de los pisos en alquiler y compraventa ha expulsado del mercado a colectivos como los jóvenes en los últimos años. Según agencias de calificación como Moody's, la situación empeorará con la crisis del coronavirus. Para atajar esta problemática, el Consejo General de Economistas propone una serie de medidas que pasan por: Más recursos para la vivienda El Colegio reclama incrementar los fondos públicos destinados a vivienda. El Ejecutivo ha presumido de que la dotación para las políticas de vivienda crece un 368% en los Presupuestos de 2021, hasta los 2.253 millones. Los economistas desmontan esas cifras, explicando que la mayor parte de esa cuantía proceden de los fondos de la UE. Colaboración público-privada Otra propuesta de los economistas pasa por no legislar de espaldas al sector inmobiliario. La organización pide fomentar la colaboración público-privada para rehabilitar y ampliar el parque de viviendas y evitar «hacer recaer en los propietarios los problemas creados por la ineficacia y falta de coherencia de las políticas públicas». Incrementar el número de pisos Los economistas, al igual que las inmobiliarias, achacan la subida de precios en el alquiler a la falta de oferta y la alta demanda. Por ello, piden incrementar el número de viviendas accesibles en alquiler en determinadas ciudades, en un contexto de crisis económica como el actual, donde «es previsible que aumente la movilidad laboral». Ayudas para alquilar La posibilidad de ofrecer ayudas directas también es contemplada por el Consejo. El gasto social en vivienda en España (básicamente subvenciones a personas desfavorecidas) fue en 2017 de 1.186 millones de euros. El mismo año, Francia ofreció 18.504 millones de euros, Alemania de 18.177 y Reino Unido 27.633 millones.
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abc.es
La ONU urge a "profundizar" el "consenso político" en Somalia de cara a las elecciones de 2021
Después de dos años de estancamiento en Somalia, el "amplio consenso político" alcanzado en septiembre debe "preservarse y, de hecho, profundizarse", especialmente ante las decisiones críticas que enfrenta el país en 2021, con el reto de las elecciones, ha señalado este lunes el enviado especial de Naciones Unidas en el país, James Swan.
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europapress.es
Crisis migratoria en Canarias
«Mauritania está cumpliendo con su responsabilidad y con los acuerdos alcanzados con el Gobierno de España. Si eso es suficiente lo dejamos en manos de España para que lo valore». Eso afirma el ministro del Interior, Mohamed Salam ould Merzoug, en declaraciones a ABC en su despacho de Nuakchot. De allí salió realmente «esperanzado» el ministro Grande-Marlaska el pasado 19 de septiembre, cuando se entrevistó con Merzoug para tratar la presión migratoria sobre Canarias, pues por entonces llegaban a diario una media de 133 inmigrantes irregulares al archipiélago. Pero un mes después de aquel viaje «esperanzador» de Marlaska, el ritmo de llegadas ya se había duplicado. Así que o el mensaje de la eficacia cabal de Merzoug no se ajusta... Ver Más
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abc.es
El goteo de cayucos continúa: 120 inmigrantes en 4 embarcaciones
Después de unos días de calma, que coincidieron con la visita del ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska a Marruecos, las pateras han vuelto, aunque en menor medida, a Canarias. Al cierre de esta edición, cuatro nuevas embarcaciones arribaron ayer a las islas con 120 inmigrantes a bordo. Ocho fueron trasladados a centros hospitalarios, dos de ellos en estado grave. La primera patera llegó por sus propios medios con 21 tripulantes. La segunda fue auxiliada por Salvamento, que llevó al muelle de Arguineguín a 30 inmigrantes. Una tercera llegó cargada, informa Efe, con otras 24 personas y la cifra subió con otro cayuco con un total de 45. De forma paralela, el juez encargada del caso decidió archivar la denuncia interpuesta por la alcaldesa de Mogán, Onalia Bueno, que alertó sobre las condiciones inhumanas que los «sin papeles» padecían en el muelle de Arguineguín. «Los hechos denunciados no son presuntamente constitutivos de infracción criminal, no apreciándose en el relato fáctico efectuado en el cuerpo del escrito indicios suficientes que conduzcan a la estimación de la concurrencia de los elementos penales integradores de un hecho delictivo», expone la instructora en el auto, al que accedió ABC, y donde sin embargo sí deja constancia de las «deplorables» condiciones en las que se encontraban los inmigrantes. «Llama poderosamente la atención que diga eso y se archive la denuncia», admite Mencey Navarro, primer teniente de alcalde del Ayuntamiento de Mogán en conversación con este diario. «Se considera que los hechos descritos en la denuncia presentada no reúnen los caracteres del delito por el que la misma se interpone, por lo que constatada dicha ausencia de tipifidad de la conducta denunciada parece incuestionable la procedencia del sobreseimiento», contesta la juez en el auto. Las 72 horas Una de las quejas de los sindicatos policiales y asociaciones de guardias civiles radica, por su parte, en el periodo de tiempo que los inmigrantes permanecían en el muelle. La ley establece que únicamente pueden estar privados de libertad de movimiento 72 horas, el plazo que se da a la Policía para realizar las tareas de identificación o reseña. Sin embargo, la juez, en el auto, disculpa un posible aumento de este lapso temporal amparándose en la emergencia sanitaria por coronavirus. «Es por ello que el proceso de identificación y actuación de la fuerza actuante y el protocolo seguido por éste ha sido modificado de forma sustancial, no pudiéndose realizar labor alguna (...) hasta obtener los resultados de las PCR», remarca la juez instructora, quien añade que, «en este sentido, la libertad ambulatoria (...) puede encontrarse limitada por el protocolo a seguir, considerándose por esta juzgadora la existencia de una prudente proporcionalidad entre la limitación de dicho derecho fundamental y la salvaguarda de la salud pública».
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abc.es
30 monedas: De Berlanga a Stranger Things con Álex de la Iglesia
El cineasta bilbaíno adapta su cine al medio televisivo con la serie '30 monedas' (HBO): "Mezcla el costumbrismo, con lo esotérico,el terror y cierto humor", explica a EL MUNDO su protagonista, Eduard Fernández Leer
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elmundo.es
Un respiro con Mingote. La Inmigración irregular
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abc.es
Así influye la ansiedad por el Covid 19 en nuestras compras
Con las navidades a la vuelta de la esquina, el ya señaladísimo último viernes de noviembre y el estado de estrés generado por la situación actual, este año llegamos a un campo de cultivo perfecto para hacer compras de las que luego arrepentirnos. Es difícil, con tantísima publicidad y estímulos, que cuando llegue el «Black Friday» no tengamos ganas de comprar algo. Por lo general, muchas personas utilizan las compras como una válvula de escape para sus problemas. Puede llegarse a tener incluso una adicción, aunque no está reconocida como una enfermedad mental en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, actualizado por última vez en 2013. «Una compra nos produce una gratificación instantánea, pero un poco falsa», explica Antonio Ruiz, asesor en Neurociencia Aplicada e Integración Biotecnológica. El profesional plantea que, al realizar una compra, la base es que conseguimos un objetivo que nos hemos puesto a corto plazo, lo cual nos hace sentir bien. «También, incrementamos el sentimiento de posesión, que relacionamos con un estatus, con pertenecer a un grupo social y con el equilibro lo cual, aunque sea de manera inconsciente, nos hace sentir mejor», apunta y advierte que esta gratificación «se nos pasa rápido». «Si lo viéramos en una gráfica, esta sensación de recompensa bajaría rapidísimo», apunta y pone el ejemplo de comprar un coche: al principio nos hace muchísima ilusión, pero al año ya lo hemos asumido como lo normal. Una fecha como el «Black Friday» está pensada para hacer a los consumidores comprar más, a través de diversos estímulos. Un lenguaje lleno de palabras como «aprovecha la oportunidad» o «consíguelo» va calando poco a poco; son muchos mensajes con el mismo objetivo que terminan por despertar en nosotros necesidades que en realidad no lo son. «Llegamos a intentar argumentar de manera racional estas supuestas necesidades», dice Antonio Ruiz, que añade que este año, dado el clima de inestabilidad y dudas, puedes llevarnos a pensar que necesitamos cosas cuando en realidad no lo hacemos. El estrés y las compras Por lo general, Antonio Ruiz opina que ahora mismo estamos más acelerados; aunque nosotros no sintamos tanto estrés, está presente en nuestro entorno. «Estamos ante una situación en la que pasamos más tiempo ante una pantalla que nunca y, si unimos esto a estrés general y todos esos estímulos de los que hablábamos, llegamos a pensar que, con una pequeña compra, vamos a calmar nuestra ansiedad», apunta. Es una realidad que no todos tenemos el mismo nivel de control sobre nuestros impulsos, y hay personas que no pueden controlar el comprar de manera compulsiva. «Esta actividad estimula las mismas partes del cerebro que activa la ingesta de alcohol», apunta el profesional, y recuerda que, este año, debemos tener en cuenta otra particularidad. Ahora mismo estamos socialmente más aislados de lo que lo hemos estado nunca y nosotros, como seres sociales, podemos encontrar a través de las compras una manera de conectar con los demás. «Si, por ejemplo, todo mi grupo de amigos se ha comprado un producto, y no paran de hablar de ello, puedo sentir la necesidad de comprarlo yo también, para poder conectar con ellos», comenta. Comprar con cabeza Es esencial aprender a comprar de manera medida, tanto en la compra semanal, de alimentos, como en productos para nuestro hogar, ropa o «caprichos» que queramos. «Somos justificadores racionales de las decisiones que tomamos, en este caso las compras, pero eso no quiere decir que tengamos que ser 100% radicales y austeros», dice Antonio Ruiz, asesor en Neurociencia Aplicada e Integración Biotecnológica, que especifica: «No está mal comprar algo, lo que está mal es abusar». Advierte que, por lo general, somos «malos» pensando a medio y largo plazo y que debemos aprender a adelantarnos a lo que pueda pasar. «El ser humano, por lo general, prefiere vivir en el aquí y ahora. Tenemos que aprender a hacer una previsión. En el caso de las compras, no pasa nada por darse un capricho alguna vez, pero debemos asegurarnos antes de que podemos permitírnoslo», comenta. Otro peligro, advierte Antonio Ruiz, es que la mayoría de compras las realizamos con una tarjeta de crédito. «Todos tenemos adversión a la pérdida, y con la tarjeta de crédito, no vemos lo que perdemos», dice y continúa: «Es una especie de "arte" de camuflar la pérdida: no es lo mismo entregar un billete de 50 euros y pasar "un trozo de plástico" por una máquina». Seis consejos para evitar las compras compulsivas Por último, Antonio Ruiz nos deja seis pautas para relativizar el impulso de comprar, y poder hacerlo de manera responsable: 1. Es esencial ser conscientes de que estamos en una situación delicada, en la que impera el estrés. 2. Es importante valorar qué necesidades reales tenemos, y qué es tan solo capricho. 3. Debemos realizar un «cuadro financiero» de nuestra situación actual: una lista de ingresos y gastos y pensar, en seis meses, qué escenarios pueden darse. 4. Podemos permitirnos alguna licencia y comprar, por ejemplo, un regalo para alguien que queremos, o algo que realmente tengamos muchas ganas de tener. 5. Es mejor evitar tener «grabadas» las tarjetas de crédito en cualquier plataforma online. 6. Podemos seleccionar el producto que queremos comprar, y esperar de 12 a 24 horas a comprarlo, para no hacerlo por impulso.
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abc.es
La verdadera naturaleza de la infidelidad masculina: buscan más apoyo que sexo
A lo largo de la historia la cultura popular ha retratado a los hombres con un apetito sexual insaciable y dificultad para resistir la tentación. De alguna manera aa las mujeres se les enseñó que «eso es lo que son los hombres», mientras que a los hombres se les enseñó que «eso es lo que deben ser». Como resultado, la sociedad proyecta la expectativa de que la monogamia será una especie de difícil lucha para los hombres. Sin embargo, una investigación reciente de la Dra. Alicia Walker, profesora y socióloga de la Universidad Estatal de Missouri, revela que la decisión de un hombre de ser infiel está más fuertemente influenciada por su «necesidad de conexión emocional e intimidad» que por sus «ganas de sexo». En su último libro, «Chasing Masculinity: Men, Validation and Infidelity», la Dra. Walker entrevista a una muestra de infieles masculinos que llevaron a cabo sus aventuras extramatrimoniales a través de la plataforma Ashley Madison para presentar las verdaderas razones por las que los hombres habían decidido renunciar a la fidelidad. Una gran mayoría de los hombres involucrados en su investigación le explicaron que las motivaciones de sus aventuras no se basaban en esa especie de apetito sexual sin fin que forma parte de los tópicos, sino más bien en el «deseo de apoyo, validación y otras necesidades emocionales que su pareja principal no satisfacía». Una de las conclusiones de la experta es que, aunque la asociación externa de un hombre ciertamente pueda ser sexual, su naturaleza es mucho más profunda y significativa que un simple encuentro físico. «Los hombres con los que hablé me explicaron que sus esposas no les prestan suficiente atención, no muestran suficiente interés en sus sentimientos y carecen de entusiasmo cuando se trata de tener relaciones sexuales», revela la Dra. Walker. «A pesar de que aman a su esposa, estos hombres ven este desinterés en ellas, no solo como pareja sexual sino como persona, y lo interiorizan como 'no soy lo suficientemente bueno'. Entonces, porque quieren seguir casados, subcontratan esas necesidades insatisfechas mediante la búsqueda de un tercero más interesado que muestre ese entusiasmo y les dé la validación que no están recibiendo en casa», argumenta. A ellas les interesa más el sexo El hecho de que se realizase una investigación previa con una muestra de mujeres infieles hizo que la Dra. Walker encontrase un cambio en las expectativas sobre por qué las mujeres y los hombres tienen aventuras extramatrioniales. Así, mientras que los hombres están más motivados por la necesidad de ser apreciados, escuchados y reconocidos, las mujeres están más impulsadas por el sexo y la falta de orgasmos en el hogar. Las mujeres informan sentirse muy apoyadas emocionalmente por su cónyuge, pero optan por subcontratar sus necesidades físicas, que quedan sin respuesta dentro de su matrimonio. Aunque varios hombres y mujeres se alinean en algunas de sus motivaciones, la mayoría encarna una sociedad narrativa que normalmente no se les asignaría si atendiésemos a los «lugares comunes». «Hemos desarrollado conceptos erróneos de género y asumimos que las mujeres son infieles para encontrar el amor y los hombres para tener sexo», dice la Dra. Walker. Pero sus consultan en torno a este tema arrojan luz sobre las verdaderas motivaciones. «Esto cambia un poco el guión y muestra que la mayoría de las aventuras de las mujeres tienen que ver con la variedad sexual, mientras que los hombres tienen cuidado de investigar a sus posibles parejas para la estabilidad emocional que necesitan. También es más probable que sean más monógamos con su pareja externa que las mujeres, y generalmente se oponen a la idea de un matrimonio abierto», precisa. Según la investigación, los hombres con matrimonios insatisfactorios no eligieron tener una aventura como primer paso. De hecho, los hombres involucrados en este estudio pasaron años abordando sus inquietudes con su esposa y preguntando cómo podían recuperar el interés en ellos. «Es una conversación difícil de tener cuando sientes que has decepcionado tanto a tu cónyuge», dice la Dra. Walker. «Estos hombres me dijeron que si preguntasen por ese tema probablemente su esposa diría que no sabía por qué se sentían de esa manera o que incluso lo ignoraría. En ese momento, los hombres eligen encontrar a otra persona que pueda reparar su ego herido, brindarles la atención que desean y permitirles la oportunidad de demostrar que son dignos de amor y afecto».
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abc.es
Melatonina: qué es, para qué sirve y cuándo es útil en los casos de insomnio
¿Tú tampoco dormiste bien anoche? ¿Cuándo fue la última vez que descansaste del tirón sin despertarte ni una sola vez? Nos encontramos en un contexto en el que afloran los casos de insomnio, fruto de la ansiedad y de la incertidumbre provocada por la pandemia de Covid-19 y sus efectos. La falta de sueño puede resultar desquiciante y agotadora, por lo que no es raro que muchas personas busquen todo tipo de fórmulas y consejos para atajar el problema lo antes posible. Y aquí es donde entra en juego la melatonina, la principal hormona implicada en la regulación de la oscilación entre sueño y vigilia. ¿Qué es la melatonina y para qué sirve? La melatonina es una hormona que se forma a partir del triptófano (aminoácido esencial que debemos tomar en la dieta) y que está implicada en muchos procesos fisiológicos. De una manera muy simplicada podría decirse que es útil en la patologías que se acompañan de trastornos del ritmo circadiano y del estrés oxidativo e inflamatorio. Tal como recoge el Instituto Internacional de la Melatonina, en un principio se observó que era una molécula relacionada con la fisiología neuroendocrina, principalmente con la reproducción. Posteriormente se encontró que estaba implicada en la regulación de los ritmos circadianos, tanto endocrinos como no endocrinos, como el ritmo sueño-vigilia. Más recientemente se identificó como una hormona moduladora de la actividad del sistema inmunitario. Y hace unos años se demostró que es un potente antioxidante y antiinflamatorio. Además de todas estas funciones, hoy en día también se saba que es una hormona fundamental en la regulación de la función mitocondrial, para la producción de ATP, la forma de energía que la célula utiliza para todas sus funciones. Su utilidad, por tanto, es mucho más amplia de lo que muchas personas creen y sigue siendo objeto de estudio. Tal como indica Darío Acuña-Castroviejo, Catedrático de Fisiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y codirector del grupo de investigación que estudia los mecanismos de acción de la melatonina y su aplicación clínica, aún existe mucha desinformación sobre esta hormona debido a las numerosas publicaciones «sin control científico» que aparecen cuando se busca la palabra «melatonina» en Google. «Se escriben muchas barbaridades por parte de personas desconocidas o que no han trabajado con la melatonina. Actualmente la melatonina es un medicamento en la UE y el paciente debe acudir al médico (que en muchas ocasiones desconoce también lo fundamental sobre ella)», argumenta. ¿Ayuda en los casos de insomnio? Con respecto a su uso en los casos de dificultades para conciliar el sueño el experto explica que, aunque se trata de una patología que debe ser diagnosticada y tratada por un médico, es cierto que ya hay consenso internacional que cita el uso de la melatonina como primer tratamiento de elección frente al insomnio, sobre todo si es a partir de los 55 años. El experto aclara, no obstante, que la melatonina es un medicamento sujeto a receta médica a partir de la dosis de 2 mg y que los suplementos que se pueden comprar sin receta contienen dosis tan pequeñas que sus efectos sobre el sueño son «mínimos». Además, al igual que sucede con otros fármacos, su consumo puede provocar interacciones con otros medicamentos o incluso puede producir mayores alteraciones del sueño si se consume a una hora inadecuada («se suele decir que se tome media hora antes de acostarse, pero eso no siempre es así», precisa Acuña-Castroviejo). El uso de la melatonina como medicamento para el insomnio debe estar sujeto, por tanto, a prescripción médica y dependerá del tipo de insomnio y su severidad. «El diagnóstico debe incluir el estudio del cronotipo de cada sujeto y de su ritmo circadiano de melatonina endógeno para ver dónde está el problema y saber así tanto su dosis como cuál es la mejor hora para administrarla», añade el Prof. Acuña-Castroviejo. ¿Disminuye la melatonina con la edad? La melatonina se reduce con la edad, concretamente su nivel comienza a descender a partir de los 35 años. De hecho a los 55 años tenemos ya cerca de un 40% menos de melatonina que a los 35. Esto hace que la capacidad de sincronizar los ritmos biológicos se empiece a perder. Se altera el ritmo sueño/vigilia y se refleja un déficit de sincronización interna. Pero además,la producción extrapineal de melatonina también desciende, y esta pérdida de melatonina reduce la capacidad de defensa antioxidante y antiinflamatoria del organismo, así como la capacidad de defensa de la propia célula, al disminuir la capacidad de generación de energía por parte de las mitocondrias. Por eso se habla actualmente del papel activo que tiene la pérdida de melatonina para promover el proceso de envejecimiento. ¿Puede la alimentación elevar los niveles de melatonina? Pero a la hora de convertir la alimentación en una aliada para aumentar los niveles de melatonina en el organismo, el Profesor Acuña aclara que la absorción intestinal de la melatonina que contienen los alimentos es baja por lo que ni siquiera siguendo una alimentación adecuada y saludable como la que se llevaría con la dieta mediterránea, por ejemplo, podría contribuir a restituir en el organismo la melatonina que se va perdiendo con los años. A esto hay que añadir que las cantidades de melatonina que contienen los alimentos es escasa. Tanto es así que se expresa en «nanogramos» (ng), es decir en la milmillonésima parte de un gramo. Algunos ejemplos de alimentos que contienen una cierta dosis de melatonina son el níscalo o robellón (12900 ng/g), el boletus edulis (6800 ng/g), el café en granos tostados en la variedad arabica (9600 ng/g) o el champiñón común (6.400 ng/g), según los datos de «Dietary Sources and Bioactivities of Melatonin», publicado en «Nutrients». Por eso el experto insiste en que intentar llevar una dieta rica en melatonina apenas tiene efecto sobre los niveles endógenos. «Si se quiere recuperar la melatonina que se pierde con la edad, hay que suplementarla bajo consejo médico», explica. ¿Mejora con el ejercicio físico? La relación entre melatonina y músculo esquelético ha sido recientemente analizada por el Insituto Internacional de la Melatonina, cuyo equipo ha concluido que el ejercicio físico aumenta la producción de melatonina, y que ésta tiene un efecto trófico sobre el músculo mejorando sus prestaciones. Entre otras acciones, la melatonina aumenta la producción de ATP por las mitocondrias del músculo, mejorando su rendimiento, y evitando el daño muscular derivado del estrés oxidativo que sufre durante el esfuerzo físico. Una esperanza en los casos graves de Covid-19 En los próximos días se conocerán los resultados del primer ensayo clínico en Fase II a nivel mundial en el que el equipo codirigido por el Profesor Darío Acuña-Castroviejo y la Profesora Germaine Escames evalúa los beneficios de la melatonina administrada por vía intravenosa a pacientes de Covid-19 en la UCI del Hospital de La Paz de Madrid. «Los resultados son tan esperanzadores que ya se está preparando el ensayo en Fase II multicéntrico para empezar con él en enero», según explican.
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abc.es
Los beneficios de las semillas de chía y recetas para el día a día
Aunque apenas hemos oído hablar de ella, a día de hoy está empezando a hacerse más popular... La chía es una semilla de una planta típica de Centroamérica muy similar a la del romero u orégano y, tal como cuenta la nutricionista Ana Colomer, es un alimento cargado de nutrientes, la razón por la que ahora está ganando más y más adeptos... «Podría decirse que lo que más destaca en su composición es el alto contenido en fibra (33,7 gramos), lo que permite que sea un buen aliado para luchar contra el estreñimiento», dice la experta. Además, la cantidad de fibra ayuda a controlar la glucosa en sangre y hace que sea un alimento altamente saciante, por lo que suele estar en dietas de bajada de peso. También se trata de un buen alimento para las personas diabéticas al controlar los picos de glucosa y, por si esto fuera poco, en su composición nutricional podemos observar también su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados (omega-3 y omega-6) en la proporción ideal: «Estos valores permiten que sea considerado un alimento cardioprotector», cuenta la experta en nutrición. Datos a tener en cuenta Si finalmente te decides a tomar chía, debes saber lo siguiente: Es muy importante que se hidraten o trituren previamente porque sino nuestro sistema digestivo no es capaz de absorber sus nutrientes. «Podemos hidratarlas en agua, leche o, si las añadimos al yogur, en el propio yogur dejándolas unos 30-45 minutos», dice Ana Colomer (@anacolomernutricion). Además, dicen los expertos de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) que los beneficios de la chía son evidentes. Rico en nutrientes: Lo que es indiscutible es que es rica en ácidos grasos omega 3 y fibra y es ideal tomarla si estás falto de estos nutrientes. Pero, advierten los de la OCU, «no es la solución para una dieta desequilibrada porque no sustituye ni al pescado azul, ni a las frutas, ni a las verduras». Efecto saciante: Un 33% de chía es soluble y cuando se toma con agua es capaz de aumentar mucho su volumen hasta absorber 10 veces su peso en agua. Por eso si estás a dieta puede servirte de ayuda para sentirte lleno. Además también ayuda a retrasar el aumento de azúcar en sangre. Contraindicaciones Hay que tener cuidado con la cantidad de chía que consumimos por su alto contenido en fibra. Muchos estudios revelan que un consumo de más de 50g de semillas de chía puede causar flatulencias, diarreas y malestar gastrointestinal por su alto contenido en fibra. Estas son algunas de las mejores opciones para añadir las semillas de chía a tus platos:
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abc.es
El equipo de Biden anuncia que empezará a reunirse con los funcionarios de Trump
El equipo de transición del presidente electo de EE UU, Joe Biden, anunció este lunes que en "los próximos días" empezará reuniones con los funcionarios del Gobierno de Donald Trump para hacer efectiva la transferencia de poder a la que el mandatario saliente ha dado ya el visto bueno."En los próximos días, los funcionarios de transición comenzarán a reunirse con funcionarios federales para discutir la respuesta a la pandemia, tener información detallada de nuestros intereses de seguridad nacional", dijo en un comunicado el director ejecutivo del equipo de transición de Biden, Yohannes Abraham.El funcionario demócrata también aseguró que en esas reuniones buscarán "obtener una plena comprensión de los esfuerzos de la Administración Trump de vaciar las agencias gubernamentales".Este anuncio llegó minutos después de que Trump indicase que daba luz verde a la transferencia de poder a Biden tras un bloqueo de tres semanas desde las elecciones, aunque sigue sin reconocer abiertamente su derrota."Quiero agradecer a Emily Murphy en GSA (la Administración General de Servicios) por su firme dedicación y lealtad a nuestro país. Ha sido acosada, amenazada y objeto de abusos -y no quiero ver que esto le pasa a ella, su familia o a empleados de GSA. Nuestro caso continúa FUERTEMENTE, seguiremos la buena lucha y creo que prevaleceremos", tuiteó Trump."Sin embargo -siguió-, en el mejor interés de nuestro país, recomiendo que Emily y su equipo hagan lo que tengan que hacer respecto a los protocolos iniciales, y le he dicho a mi equipo que haga lo mismo".El anuncio del todavía presidente llegaba también poco después de que Murphy certificase la aparente victoria de Biden, un trámite necesario para que los demócratas puedan tener acceso a recursos clave para llevar a cabo la transición para gobernar.En el comunicado del equipo de Biden, Abraham constató que la decisión de la GSA "proporciona a la administración entrante los recursos y el apoyo necesarios para llevar a cabo una transferencia de poder sin problemas y pacífica"."La decisión de hoy es un paso necesario para comenzar a abordar los desafíos que enfrenta nuestra nación, incluido el control de la pandemia y la recuperación de nuestra economía. Esta decisión final es una acción administrativa definitiva para comenzar formalmente el proceso de transición con las agencias federales", enfatizó.Pese a carecer hasta ahora de los recursos gubernamentales para trabajar en la transición de poder, el equipo de Biden había empezado ya a trazar una estrategia propia frente a la pandemia de la COVID-19 y a formar su futuro Gabinete con varios nombramientos.
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20minutos.es
El difícil retorno de Melania e Ivanka a Nueva York
La ciudad de Nueva York ha dejado más que patente estos días que la familia Trump no es bienvenida a su antiguo hogar. Lo han expresado en las urnas, donde por dos veces les han rechazado de forma aplastante, y en las calles de la Gran Manzana....
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lavanguardia.com
Tres alcaldes del Besòs arremeten contra la edil de Urbanismo de Barcelona
Los tres alcaldes del Barcelonès Nord, Joan Callau, de Sant Adrià de Besòs; Núria Parlon, de Santa Coloma de Gramenet; y Xavier García Albiol, de Badalona, han criticado públicamente el incumplimiento del Consorci del Besòs, que preside la segunda...
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lavanguardia.com
El sistema de reciclaje con recompensas se extiende
El sistema de devolución y recompensa en la gestión de residuos, con premios para las personas que reciclen, se estrenó hace un año en Catalunya de la mano del proyecto Reciclos de Ecoembes. Por aquel entonces cuatro poblaciones se sumaron a la...
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lavanguardia.com
Urbanismo de género para renovar las zonas industriales en Barcelona
Los polígonos industriales de Barcelona acostumbran a tener un espacio público poco cuidado, que no invita al paseo y que durante la noche, cuando finaliza la actividad, da miedo porque es oscuro y con demasiados rincones en penumbra. En muchos casos...
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lavanguardia.com
La Administración de Servicios Generales de EEUU comunica a Biden que están listos para el traspaso de poder
La Administración de Servicios Generales de Estados Unidos (GSA, por sus siglas en inglés) ha comunicado al presidente electo, Joe Biden, que están preparados para iniciar el proceso de traspaso de poderes, tras dos semanas de inacción y acusaciones de fraude electoral por parte de la actual Administración.
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europapress.es
La Guardia Civil denuncia el mal estado de los vehículos oficiales: «Son auténticas tartanas»
La Asociación Unificada de Guardias Civiles (AUGC) denuncia el mal estado de sus vehículos oficiales, a los que compara con «auténticas tartanas», y que en algunos casos llegan a sobrepasar los «400.000 kilómetros». Una situación que conlleva un «evidente riesgo tanto para los agentes que deben desplazarse en ellos como para el resto de la ciudadanía», según cuentan en un comunicado. El Gobierno gasta más de 8 millones en el regalo de 130 todoterrenos a Marruecos en plena crisis sanitaria y migratoria Todo esto, además, coincide con el gasto de más de ocho millones de euros que el Gobierno ha invertido en los 130 todoterrenos que ha regalado a Marruecos, en el marco del proyecto «Apoyo a la gestión integrada de fronteras y de la migración en Marruecos». Un hecho que causó «estupor» en las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado en plena crisis migratoria. «Mientras el Gobierno de España entrega a Marruecos 130 vehículos por valor de 8.651.500 euros —en una imagen muestran los más de 400.000 km que alcanzan los vehículos en los que tienen que patrullar—. Cosa de prioridades», protestan con sútil ironía desde la Asociación Profesional de la Guardia Civil, en Twitter. <blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">Salir de servicio y ver los km que tiene el , mientras el gobierno de <a href="https://twitter.com/hashtag/Espa%C3%B1a?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#España</a> entrega a <a href="https://twitter.com/hashtag/Marruecos?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Marruecos</a> 130 vehículos por valor de 8.651.500 EUROS, es cosa de prioridades.<br><br>Las mismas que siempre han tenido para discriminarnos económicamente con los mossos.<a href="https://twitter.com/hashtag/EquiparacionYa?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#EquiparacionYa</a> <a href="https://t.co/m5ZS4lJk3Z">pic.twitter.com/m5ZS4lJk3Z</a></p>— Jucil Nacional (@jucilnacional) <a href="https://twitter.com/jucilnacional/status/1325159918626729985?ref_src=twsrc%5Etfw">November 7, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> «A nadie se le escapa que es necesario el refuerzo de medios ante la avalancha de llegada de pateras cargadas de personas que llegan en unas condiciones límite» y que además «desbordan las instalaciones para su acogida», denunciaban la AUGC en un informe anterior. La adquisición de los vehículos para la Policía de Marruecos se hizo con cargo a fondos europeos a través de la Fundación Internacional y para Iberoamérica de Administración y Políticas Públicas (FIIAP), institución ligada a la Cooperación Española, y cuyo patronato está presidido por la vicepresidenta primera del Gobierno, Carmen Calvo, y junto a ella, el ministro de Justicia, Juan Carlos Campo y la ministra de Asuntos Exteriores, Arancha González Laya. «Mientras que los guardias civiles deben hacer su trabajo en vehículos deficientes, el Ejecutivo dedica una importante partida económica para mejorar la flota de la seguridad pública del país vecino» Desde la asociación se preguntan «dónde están los medios para las fuerzas y cuerpos de seguridad» cuando se produce esta licitación, y defienden que «mientras que los guardias civiles deben hacer su trabajo en vehículos en unas condiciones muy deficientes, nuestro Ejecutivo dedique una importante partida económica para mejorar la flota de la seguridad pública del país vecino», algo que consideran «inexplicable». <blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">España compra todoterrenos para la Policía de Marruecos mientras que los guardias civiles carecen de medios ante la inmigración irregular<a href="https://t.co/Kd92HJVj4c">https://t.co/Kd92HJVj4c</a></p>— AUGC Guardia Civil (@AUGC_Comunica) <a href="https://twitter.com/AUGC_Comunica/status/1330473124836610052?ref_src=twsrc%5Etfw">November 22, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> «España compra todoterrenos para la Policía de Marruecos mientras que los guardias civiles carecen de medios ante la inmigración irregular», denuncian desde la cuenta oficial de la AUGC, en Twitter. Una institución que, además, sufre «la falta de agentes, vehículos y materiales para combatir la inmigración irregular en Canarias y otras costas españolas». Alicante «bajo mínimos» El último ejemplo de esta situación lo ha dado a conocer la delegación de AUGC en Alicante, que ha expuesto la «situación preocupante» tanto para los agentes del Cuerpo como para el resto de la ciudadanía, «en la que pudiera ser una pésima gestión del dinero que los ciudadanos aportan a la Guardia Civil para el mantenimiento de los vehículos oficiales». «Además de exponer a ciudadanos y agentes a peligros innecesarios», denuncian. Según la Resolución de la Dirección General de la Guardia Civil que citan en el comunicado, el gasto total invertido en la Comunitat Valenciana en el mantenimiento de vehículos oficiales entre el año 2018 y 2020 es de 5.905.522 euros, de los que 2.189.677 euros corresponden a la Comandancia de Alicante, «lo que evidencia el excesivo gasto en el mantenimiento de estos», pues, sin embargo, aún se utilizan vehículos «de 1998». Igualmente, preocupa «la oleada de pateras» en Alicante, en un nuevo frente migratorio, «donde sólo en el mes de septiembre se detectaron 180 inmigrantes», posicionando a esta provincia «entre los primeros puestos a nivel nacional en la llegada de inmigrantes irregulares», destacan. También la AUGC Cádiz ha denunciado recientemente en redes sociales el «pésimo estado de los neumáticos de los vehículos».<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">Y así están los neumáticos de uno de los de Chiclana. Y va a talleres propios Guardia Civil y regresa igual <a href="https://twitter.com/hashtag/AsiNo?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#AsiNo</a> <br>Debe ser reparado YA !! <br>Estamos en época de lluvias que multiplica el riesgo y este vehículo no debe patrullar así<a href="https://twitter.com/hashtag/ProductividadGuardiaCivil?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#ProductividadGuardiaCivil</a> <a href="https://t.co/RNX5I7ISgx">pic.twitter.com/RNX5I7ISgx</a></p>— AUGC Cádiz (@AUGC_Cadiz) <a href="https://twitter.com/AUGC_Cadiz/status/1330461832658739200?ref_src=twsrc%5Etfw">November 22, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> Asimismo, la AUGC reclama a la Dirección General de la Guardia Civil que utilice el sistema de «renting» de la Policía Nacional, de tal forma que se puedan renovar los vehículos destinados a servicios de seguridad ciudadana «cuando hayan recorrido 200.000 kilómetros». Para evitar así «tener operativos coches con casi dos décadas de antigüedad», frenándose «el excesivo gasto actual para reparar averías», detallan.
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abc.es
Vox no descarta apoyar protestas el 6 de diciembre
Vox baraja salir de nuevo a la calle con motivo de la conmemoración del Día de la Constitución el próximo 6 de diciembre para protestar contra el Gobierno de Pedro Sánchez. Hace ahora una semana, el eurodiputado y portavoz del Comité de Acción Política de la formación que preside Santiago Abascal, Jorge Buxadé, afirmó que en una semana o diez días anunciarían movilizaciones. Este anuncio no termina de concretarse, pero ayer, en la rueda de prensa posterior a la reunión de este órgano de dirección del partido, Buxadé confirmó que «seguiremos animando y promoviendo la respuesta social en la calle a las decisiones de este Gobierno que atenten contra la legalidad constitucional» El dirigente de Vox recordó que «estamos animando desde hace semanas» a esta r espuesta social, y que, en este momento, «no desestimamos la posibilidad de que el próximo 6 de diciembre los españoles salgan a la calle a defender la legalidad constitucional y nuestros derechos y libertades, que es lo que está en peligro ante un Gobierno absolutamente liberticida». Esta movilización, si se convoca, se producirá quince días después de la organizada por el Partido Popular contra la Ley de Educación. A esta manifestación no asistió Santiago Abascal, aunque sí otros dirigentes de Vox, y por parte del Partido Popular estuvo presente su líder Pablo Casado, entre otros. Desde Vox se afeó la presencia del presidente popular, asegurando que «no se trata de sacar la carita a pasear para el postureo». Buxadé, en respuesta a una pregunta sobre si el PP le ha quitado el protagonismo de la protesta en la calle, afirmó que «no se trata de ninguna competición para ver si me han quitado el puesto en la lucha contra el Gobierno. Es evidente que el ministro de la Oposición dificilmente puede atacar al Gobierno porque forma parte del Ministerio de la Oposición, que se llama la disidencia controlada». El dirigente de Vox recordó que ya han anunciado que van a presentar un r ecurso de inconstitucionalidad.
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El PP descarta la coalición con Cs y aspira a ocupar su espacio en el centro político
El tiempo de «España Suma» pasó de largo hace más de un año, con un portazo de Ciudadanos (Cs) a la propuesta electoral del Partido Popular (PP) que resonó en todo el país. En aquel momento los populares animaron al entonces partido de Albert Rivera a unirse a ellos en coalición, pero Cs amenazaba con dar un «sorpasso» al PP y no estaba por unirse a este partido. En unos meses la situación ha cambiado de forma radical, y ahora es el partido que lidera Pablo Casado el que ya no quiere hablar de fusiones ni coaliciones. «Estamos en otra etapa», confirmó ayer Casado en la Cope. Después de escuchar el «no» de Casado, Inés Arrimadas confirmó ayer que su partido acudirá en solitario a las próximas elecciones catalanas. Como ya informó ABC, el objetivo del Partido Popular es hacerse con los votantes de Ciudadanos, una vez «consolidada» su posición en el centro político, tal y como y lo ven en Génova. La moción de censura de Vox, donde se escenificó la ruptura total y sin vuelta atrás de Pablo Casado y Santiago Abascal, marcó un punto de inflexión, pero también un reparto de papeles mucho más claro. Vox se quedaba con el electorado situado más a la derecha, y el PP trataría de hacerse con todo lo que hay entre el PSOE y el partido de Abascal, incluidos los socialdemócratas decepcionados y «avergonzados» con la política de Pedro Sánchez. ¿Y dónde queda Ciudadanos en todo eso? Es una pregunta que aún no ha respondido ni el partido de Inés Arrimadas, que de pronto se ha visto presionado en el centro por el PP y trata de hacerse un hueco en el convulso escenario político nacional. En Génova observan con calma el declive de Ciudadanos, sin querer presionar lo más mínimo. Casado evita a toda costa criticar a Arrimadas, con quien mantiene una buena relación, y cuando se le pregunta por sus flirteos con el Gobierno de Sánchez e Iglesias, prefiere no opinar. «Están cavando su tumba», resume un dirigente del PP. En ese contexto, Casado explicó ayer en una entrevista en la Cope que en esta nueva etapa su intención es unir a los votantes de centro-derecha en torno al PP, que es la «única alternativa» a Sánchez. «Yo he intentado en el ultimo año hacer una alianza de constitucionalistas o del centro y la derecha con esa «España Suma» que rechazaron tanto Ciudadanos como Vox y creo que estamos en otra etapa, en una etapa de unir a los votantes en un proyecto que es la única alternativa a Pedro Sánchez», aseguró. El líder del PP reiteró su apelación al votante socialdemócrata: «Estoy convencido de que hay mucho votante socialdemócrata al que le preocupa el ataque a la libertad de la educación, la pésima gestión sanitaria y las malas cifras económicas, que nos sitúan ya a al cola de Europa y del mundo desarrollado. O que le preocupa la inmigración irregular y la ocupación de viviendas». Ante las próximas elecciones autonómicas catalanas, se da por descartada una coalición general del PP y Ciudadanos. En algún sector de los populares no descartan un pacto puntual en Lérida o Gerona para intentar sumar fuerzas en dos plazas especialmente complicadas para ellos. ¿Pero de qué partido sería el candidato? Ceder el número uno sería un ejercicio de generosidad para cualquiera de los dos partidos, pero también de mayor debilidad, lo que puede ser un obstáculo. Golpe en la mesa Las declaraciones de Casado, que alejan la posibilidad de una coalición con Cs, provocaron un golpe en la mesa de Arrimadas, quien anunció en rueda de prensa que irán solos a las urnas en Cataluña. Tras meses defendiendo una gran coalición con el PSC y el PP catalán, ayer la líder de Cs desechó por primera vez esa confluencia electoral. Después de la histórica victoria en 2017, con más de un millón de votos, Cs afronta un periodo de retroceso marcado por el batacazo del 10-N en las generales, en las que descendió de 57 a diez diputados. En la formación, no obstante, responden con un gesto de orgullo y dispuestos a pelear de igual a igual en Cataluña, donde aspiran a amortiguar el golpe y demostrar que siguen siendo un espacio de encuentro para el constitucionalismo. «Todos los catalanes hemos visto que el PSC quiere un tripartito y que el PP quiere sacar seis diputados en vez de cuatro», sentenció, dura, Arrimadas.
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abc.es
La dieta mediterránea 2.0, mejor más ‘ verde’
Una dieta mediterránea más verde que contenga incluso más verduras vegetal y muy poca carne roja o aves, puede ser incluso mejor para la salud cardiovascular y metabólica que la versión tradicional, al menos en los hombres, sugiere una investigación publicada en la revista «Heart». A estas alturas casi nadie discute las bondades de la dieta mediterránea, rica en alimentos de origen vegetal: su consumo está relacionado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. Actualmente constituye la columna vertebral de las pautas dietéticas para evitar la enfermedad coronaria. Se cree que su impacto está relacionado con una mayor ingesta dietética de polifenoles, grasas y fibra ‘saludables’ y un menor consumo de proteínas animales. Sin embargo, ¿qué pasa si se optimiza la dieta mediterránea y se hace más ecológica, más rica en alimentos de vegetales e incluso más baja en la ingesta de carne roja? Investigadores de la Universidad Ben-Gurion (Israel), han estudiado esta ‘superdieta mediterránea’ en 294 personas sedentarias y moderadamente obesas (IMC de 31) con una edad media de 51 a los que dividieron en tres grupos dietéticos. El primero recibió orientación sobre los beneficios de la actividad física y pautas básicas para lograr una dieta saludable. Al segundo se le facilitó la misma orientación sobre actividad física, además de consejos sobre cómo seguir una dieta mediterránea tradicional restringida en calorías (1500-1800 kcal / día para hombres y 1200-1400 kcal / día para mujeres). Esta dieta era baja en carbohidratos simples, rica en verduras, con aves y pescado reemplazando la carne roja e incluía 28 g / día de nueces. La restricción adicional de la ingesta de carne con un aumento paralelo de alimentos ricos en proteínas de origen vegetal puede beneficiar todavía más el estado cardiometabólico y reducir el riesgo cardiovascular El tercer grupo recibió orientación sobre actividad física además de consejos sobre cómo seguir una versión verde similar con restricción calórica de la dieta mediterránea. Su menú incluía 28 g / día de nueces, evitar la carne roja / procesada y mayores cantidades de materia vegetal. También 3-4 tazas / día de té verde y 100 g de cubos congelados de Wolffia globosa (variedad Mankai cultivada), una forma rica en proteínas de la lenteja de agua de la planta acuática, tomada como un batido de proteínas a base de plantas verdes como un sustituto parcial de proteína animal. A los seis meses se evaluó el efecto de cada una de las dietas sobre la pérdida de peso y sobre los factores de riesgo cardiovascular y metabólico. Los resultados mostraron que aquellos que siguieron ambos tipos de dieta mediterránea perdieron más peso: dieta ‘Med verde’ 6,2 kg; Mediterránea 5,4 kg; dieta saludable 1,5 kg. La circunferencia de la cintura, un indicador de una protuberancia del abdomen potencialmente dañina, se redujo en un promedio de 8,6 cm entre los que seguían la dieta ‘Med verde’, en comparación con los 6,8 cm entre los que seguían la dieta mediterránea y los 4,3 cm entre los que seguían la dieta saludable. Además el grupo ‘verde’ logró mayores caídas en el colesterol de baja densidad 'malo'. Y lo mismo se apreció con otros factores de riesgo cardiovascular y metabólico: presión arterial diastólica, la resistencia a la insulina y un marcador importante de inflamación, la proteína C reactiva, que tiene un papel clave en el endurecimiento de las arterias. Estos cambios dieron como resultado una caída sustancial de casi el doble en la escala de riesgo Framingham a 10 años, un cálculo utilizado para predecir la probabilidad de una enfermedad cardíaca grave durante la próxima década, entre los que siguen la dieta ‘Med verde’. Los investigadores advierten que su muestra incluyó solo 35 mujeres, y que tampoco pudieron identificar los factores específicos en la dieta ‘Med verde’ responsables de los efectos observados. «La educación y el estímulo para seguir un patrón dietético más vegetariano, junto con la actividad física, tiene el potencial de ser un importante contribuyente a la salud pública, ya que puede mejorar el equilibrio de los factores de riesgo cardiovascular, previniendo eventualmente la morbilidad y la mortalidad cardiovascular», escriben en «Heart». Y concluyen: «Nuestros hallazgos sugieren que la restricción adicional de la ingesta de carne con un aumento paralelo de alimentos ricos en proteínas de origen vegetal puede beneficiar todavía más el estado cardiometabólico y reducir el riesgo cardiovascular, más allá de los efectos beneficiosos conocidos de la dieta mediterránea tradicional».
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abc.es
El PSOE compite con Iglesias para capitalizar la prórroga del freno a los desahucios
La coalición avanza renqueante después de una semana de desequilibrios, pero sin apariencia de romperse. Ni de lejos es esa una posibilidad para Pedro Sánchez y Pablo Iglesias, presidente y vicepresidente segundo, que se nutren de la debilidad del otro. PSOE y Unidas Podemos (UP) negocian para llegar a un acuerdo fuera del marco presupuestario que extienda la prohibición de los desahucios más allá del 31 de enero. El entorno del vicepresidente Iglesias celebra haber forzado el debate en el PSOE para paralizar los desahucios y los cortes de suministros hasta 2022 mediante la enmienda con Bildu y ERC. Pero Ferraz y el PSOE en el Ejecutivo atribuyen esta actitud de sus socios en La Moncloa a su necesidad por darse visibilidad en la coalición debido a su falta de competencias. Los socialistas esperan que UP retire la enmienda y apuntan que es iniciativa suya y no de ellos. Podemos ya había insistido con este asunto y Sánchez y el ministro de Transportes, José Luis Ábalos, habían emplazado el debate para más adelante. Pero Iglesias aprovechó la tramitación de las cuentas para anticipar la negociación y preparar el ambiente para lucir la medalla en caso de ganar el pulso. Los socialistas acusaron a UP de «desleales» por registrar una enmienda sobre —según defienden— algo que ya estaba hablado en el Gobierno. Aunque es cierto que es una maniobra mediática de Iglesias, también lo es que aunar 53 diputados les funcionó para que el presidente Sánchez pacte trabajar hasta alcanzar un acuerdo con Podemos. Porque así se lo trasladó el presidente al vicepresidente segundo ayer en el encuentro que suelen mantener cada lunes. En el PSOE se revuelven con esa idea de que sea Iglesias quien les marque el paso y destacan que todo va a seguir el «cauce normal» a través del Ejecutivo. Durante una rueda de prensa, Ábalos subrayó ayer que la disputa se solucionaría «dentro del Gobierno» y no vía parlamentaria porque «hay margen para llegar a acuerdos» en la coalición. Aunque el ministro socialista no quiso comprometer la fórmula concreta del decreto, que en privado ya se valora, sí reconoció que esta semana habrá una reunión de los equipos técnicos para trabajar en la prórroga. Ese acuerdo en el Gobierno de coalición deberá materializarse en un real decreto ley. A los socialistas esta fórmula les servirá para venderlo como un acuerdo de la coalición y no como un triunfo de Podemos. Aunque Podemos por su parte promocione que la medida llegó gracias a que hicieron palanca con la enmienda junto a ERC y Bildu. Sin embargo, a pesar de que el PSOE quiere poner fin al pulso con UP, también insisten en que todavía quedan dos meses para que finalice la prórroga que hay en vigor. Consideran que aún queda tiempo para negociar la extensión con el equipo de Iglesias y más cuando se trata de una fórmula como el real decreto que requiere cierta urgencia. Por otro lado, ayer trascendió que un letrado del Congreso cree que la enmienda con ERC y Bildu no aborda materia presupuestaria y debe quedar fuera de la tramitación, según informan Itziar Reyero y María Cuesta, por lo que la opción de un acuerdo entre los partidos gobernantes ganó fuerza. Los desahucios están prohibidos hasta el 31 de enero. Aunque desde UP denuncian que se están produciendo casos en personas y familias que ya presentaban situación de vulnerabilidad antes de la emergencia sanitaria. Cubrir esta denuncia es un punto central para Iglesias, que ha hecho de la limitación de las cuestiones de vivienda, sobre las que no tiene competencias, un caballo de batalla. Extender hasta mayo Ábalos consideró que «dada la extensión del estado de alarma lo conveniente sería extenderlo» más allá del 31 de enero (es decir, hasta mayo que finaliza el decreto de alarma). Así como ampliar los beneficiarios de esta cobertura: «Lo que tendríamos que ver es otras personas en situación de vulnerabilidad. Ver cómo podemos acogerlas». Y aseguró que «no nos importaría revisar la extensión a situaciones anteriores al propio Covid». También pidió a las comunidades que trabajen en dar alternativas habitacionales a aquellas personas que no pueden hacer frente a su arrendamiento.
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El PSOE insiste en blanquear el pacto con Bildu: «Es un grupo más»
Al calor de la excepcionalidad originada por la emergencia sanitaria y la crisis económica el PSOE ha terminado por dar carta de naturaleza a una relación normalizada con EH Bildu, que aparece ya como socio clave del Gobierno gracias al papel facilitador de Unidas Podemos. El apoyo de Bildu a los Presupuestos es un hecho. Quedará ratificado esta semana por una asamblea extraordinaria a la que la dirección ya ha inducido hacia el sí. El ruido interno en el PSOE ha quedado ya en un rumor. El golpe en la mesa que dio Pedro Sánchez la pasada semana, con toda su dirección atrincherada tras él, ha silenciado cualquier malestar. Por la vía de quitar trascendencia al acercamiento con EH Bildu, el PSOE camina hacia una normalización completa de la formación de Arnaldo Otegui. Tras la reunión del Comité Permanente de la Ejecutiva Federal, el secretario de Organización, José Luis Ábalos, insistió en que a día de hoy no ha existido un acuerdo con Bildu. El número tres del PSOE quiso limitar el ámbito de relación de los dos partidos al Congreso de los Diputados y que, a nivel parlamentario, la relación «se lleva como con los demás grupos» porque «es un grupo parlamentario más» y lo que llama la atención es que tenga «una actitud distinta». En el Gobierno ponen en valor en privado estos días que Bildu no hace planteamientos imposibles y que su única reivindicación desde hace meses ha sido ir revocando la dispersión de presos. Algo que el Gobierno ya viene haciendo y que, defiende, «han aplicado todos los Gobiernos». Por lo demás, en el Gobierno ven sus planteamientos «menos exigentes» que los que UP o PNV y que en parte también «cubren la cuota» que demanda Bildu. El también ministro de Transportes enmarcó la decisión de apoyar los Presupuestos en una negociación puramente presupuestaria. «En el debate de enmiendas es donde encontrarán razones», señaló Ábalos. El ministro socialista insistió en la idea de que el Gobierno «no va a expulsar a nadie» del acuerdo presupuestario y que si alguien decide apartarse será «por egoísmo partidario». Un mensaje que también reta a Cs a apoyar las cuentas. Pero un mensaje que también buscaba orillar al PP. En este sentido Ábalos criticó a Pablo Casado por «conspirar dentro y fuera de España» para que no llegasen los fondos europeos a nuestro país. «La alternativa no puede residir en un partido instalado en el catastrofismo, un partido que no acepta los resultados electorales». Tras la desafección que este acercamiento con Bildu provocó en algunas capas del partido, Ábalos sí quiso manifestar, a preguntas de la prensa, que la formación de Arnaldo Otegui representa «un proyecto que no compartimos, una trayectoria y una historia que no compartimos». «Nuestros proyectos no tienen mucho en común, tienen muy poquito», señaló Ábalos. Pero consideró positivo que al menos se ha comportado como «un grupo que sí entiende la situación» y «no veo que esto sea muy negativo».
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abc.es
EE.UU. maniobra para un pacto de paz entre israelíes y saudíes
Mientras Donald Trump se centra casi única y exclusivamente en tratar de revertir el resultado de las elecciones presidenciales, su gobierno trabaja de forma agónica por asegurarse una de sus promesas más ambiciosas como legado de estos pasados cuatro años: todo un acuerdo diplomático entre el estado judío y la nación árabe que es cuna del islam. Tan empeñada está la Administración Trump en cerrar ese acuerdo antes de que tomen el poder los demócratas el 20 de enero, que el domingo Benjamín Netanyahu voló a Arabia Saudí a un encuentro en el más absoluto de los secretos con Mohamed bin Salman. Fueron los medios de Israel quienes informaron de ese vuelo y de ese encuentro entre el primer ministro israelí... Ver Más
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abc.es
Trump permite iniciar la transición presidencial en EE.UU.
La transición presidencial en Estados Unidos puede comenzar. Más de dos semanas después de que Joe Biden fuera proclamado ganador de las elecciones presidenciales, la funcionaria al frente de la agencia estatal encargada de confirmar el resultado ha...
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lavanguardia.com
La retirada de cargos a Cienfuegos siembra dudas sobre la actuación de EE.UU. contra Maduro y Cabello
Si la intensa presión ejercida por el Gobierno de Andrés Manuel López Obrador sobre la Casa Blanca para la liberación sin cargos del general Salvador Cienfuegos, anterior ministro mexicano de Defensa, ha dado resultado, ¿cabe pensar que un día Washington pueda también retirar sus cargos contra Nicolás Maduro, Diosdado Cabello u otros altos cargos chavistas? La devolución el pasado miércoles a México de Cienfuegos, que fue detenido en octubre en el aeropuerto de Los Ángeles por colaboración con el narcotráfico, rompe la sacrosanta regla de la separación de poderes –que el Ejecutivo no puede inmiscuirse en el Judicial– y deja en el aire la aseveración de que, una vez una causa se abre en los tribunales de Estados Unidos, las ruedas... Ver Más
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Insomnia desembarca en Barcelona y prepara un foro de inversión en 'fintech'
La firma valenciana de aceleración y digitalización de start up, responsable del programa Bankia Fintech, pondrá en marcha un equipo en la capital catalana a finales del mes de enero. Leer
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expansion.com
Biden tria Antony Blinken, defensor del multilateralisme, com a secretari d'estat
El proper cap de la diplomàcia nord-americana fa gairebé dues dècades que assessora Biden en política exterior
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ccma.cat/324/
La «brecha» meteorológica que azota la España interior: 20 grados de diferencia entre la noche y el día
A la espera de que este miércoles llegue un cambio de tiempo que dé inicio a una semana de inestabilidad y lluvias en España, las últimas jornadas están registrando un fenómeno diferente en el interior peninsular. Se trata de la amplitud térmica, que en estos últimos días ha llegado a superar los 20 grados de diferencia entre la noche y el día. Por ejemplo, en Molina de Aragón (Guadalajara), que ayer lunes registró la mínima más pronunciada del país, pasaron de los -6,6ºC a las 8 de la mañana, a llegar a los 17,2º a las 15.40 horas. Casi 24 grados de diferencia entre la mañana y la primera hora de la tarde. Algo similar ocurrió en Bello (Teruel), que alcanzó los -6,1ºC a las 8 horas, y acabó con 14,5º poco antes de las cuatro de la tarde. O en Cuéllar (Segovia), que estaba a -5,5 grados a las 8, y a las 15.30 se encontraba a 16,9º. También en Santa Eulalia del Campo (Teruel), se registraron -5º de madrugada, y hasta 17,1 a mediodía. Este fenómeno se ha visto favorecido por las heladas nocturnas que están experimentando en puntos de la Meseta Norte, páramos del centro y zonas de montaña, y el tiempo anticiclónico durante el día, soleado y estable, que ha hecho subir los termómetros.<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr"><a href="https://twitter.com/hashtag/DatosAEMET?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#DatosAEMET</a><br>La noche despejada ha favorecido la ocurrencia de <a href="https://twitter.com/hashtag/heladas?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#heladas</a> generalizadas.<br>Datos PROVISIONALES de estaciones principales y automáticas de <a href="https://twitter.com/hashtag/AEMET?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#AEMET</a><br><a href="https://t.co/z2ks50dEf4">https://t.co/z2ks50dEf4</a> <a href="https://t.co/LRSxXwZkEc">pic.twitter.com/LRSxXwZkEc</a></p>— AEMET (@AEMET_Esp) <a href="https://twitter.com/AEMET_Esp/status/1330803406403985410?ref_src=twsrc%5Etfw">November 23, 2020</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> Este martes es previsible que las heladas y las temperaturas en estas zonas sigan el mismo patrón. Según avisaba ayer el portavoz de la Aemet, Rubén Del Campo: «En el interior peninsular será destacable la amplitud térmica, es decir, la diferencia de temperatura entre el día y de la noche, que puede ser de más de 20 grados en algunos puntos de la Meseta Norte y en páramos del centro».
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Cuidado con el frío: así puede afectar al correcto funcionamiento de tu móvil
El «smartphone» se ha convertido, a fuerza de implantación, en el dispositivo electrónico más importante para la mayoría de usuarios. Especialmente en tiempos de pandemia, en los que su empleo se ha vuelto determinante para mantener el contacto con los (anteriormente conocidos como) más cercanos o con los compañeros de trabajo en el caso de los teletrabajadores. Por eso, y porque, las cosas como son, las tecnológicas no los regalan, es importante tener cuidado para que su rendimiento no se vea afectado. Esto pasa, entre otras cosas, por cuidar el dispositivo de las inclemencias del tiempo y de los efectos de las temperaturas, independientemente de que sean altas o bajas, como ocurre ahora que tenemos el invierno a la vuelta de la esquina. La batería lleva mal las temperaturas bruscas La batería del móvil sufre mucho con las temperaturas altas y bajas . Y esto no es algo que se deba tomar a la ligera, ya que, si se protege la capacidad de carga de un «smartphone», es posible aumentar notablemente la vida útil del dispositivo. Y es que a nadie le hace gracia ver como el icono con forma de pila, normalmente ubicado en la parte superior de la pantalla del terminal, se pone en rojo cada dos por tres. En los momentos en los que hace mucho frío, por debajo de los 0 °C, la temperatura puede obligar a las baterías de ion de litio, que son las que tienen la inmensa mayoría de teléfonos inteligentes actuales, a trabajar de más y, por tanto, a gastar más carga de lo normal. Incluso hay casos en los que esto provoca que el dispositivo se apague mucho antes de lo debido en base al tiempo que ha pasado conectado a la red previamente. Para evitarlo, lo que mejor que podemos hacer es llevar el «smartphone» con una funda. Cabe recordar que este tipo de protecciones hacen que el terminal tenga más temperatura, por eso es recomendable quitarlos en los momentos en los que está cargando para que la batería no se recaliente y pierda capacidad. Asimismo, hay que tener cuidado de no dejarlo a la intemperie en lugares fríos y llevarlo siempre guardado, y bien protegido, en el abrigo o algún bolsillo interior. En caso de que el móvil se haya enfriado a causa de la temperatura, es mejor calentarlo un poco, aunque sea con las manos, antes de ponerlo a cargar de nuevo. Así conseguiremos que el proceso sea óptimo y la batería no tenga que realizar un esfuerzo extra.
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Las ciberestafas se ceban con Amazon: los casos se doblan durante el Black Friday 2020
Mientras la Covid-19 sigue apretando con fuerza, la sociedad y las empresas tratan de proteger los rescoldos de una normalidad cada vez más sofocada. Desde las vacaciones de verano (los que se las pudieron permitir) y las tardes al solecito de noviembre en la terrraza (de los que se lo permiten), hasta el Black Friday que, como cada año, llega puntual a su cita en este otoño pandémico. A pesar de que la jornada no se celebra de forma oficial hasta el 27 de noviembre; ya hay muchas compañías que se han adelantado y han comenzado a rebajar sus productos. Especialmente entre las que se dedican, en concreto, al comercio digital, como Amazon. Pero no todo lo que parece un gana, tiene por qué terminar siéndolo. Según un comunicado de la empresa de ciberseguridad estadounidense Webroot, la plataforma de comercio digital propiedad de Jeff Bezos está siendo empleada por los ciberdelicneuntes para conseguir engañar a los usuarios durante el presente Black Friday 2020. La firma apunta que los ataques de phishing, que son las cibeestafas en las que el ciberdelincuente suplanta a un tercero para engañar al interneuta y robarle dinero e información personal, dirigido, en concreto, a usuarios de Amazon aumentó un 64% en octubre al compararlo con el mes anterior, lo que refleja el alto volumen de tráfico generado por el Prime Day. Además, a partir del 15 de noviembre, se registró otro 45% de aumento en la media diaria de «phishing» a Amazon al compararlo con octubre. Desde la compañía de ciberseguridad explican, a su vez, que el crecimiento en el número de ciberestafas también ha sido importante respecto al Black Friday de 2019. De este modo, expresan que se ha experimentado un aumento del 106% en los casos de ciberestafas relacionados con la plataforma que tuvieron lugar en noviembre del año pasado. «Es habitual ver un aumento en las ciberestafas dirigidas a consumidores y retailers en los últimos dos meses del año, pero esto parece intensificarse este 2020 debido al incremento de las compras online por la pandemia. Los ciberdelincuentes son inteligentes, y cambian con frecuencia sus tácticas en función de la actualidad. Al usar un nombre familiar como Amazon, pueden dirigirse a un gran volumen de personas de una sola vez», explica Kelvin Murray, investigador de amenazas de Webroot. Aprende a protegerte Para poder evitar ser víctima de alguna de las estafas de «phishing» que corren por la red, es importante tomar una serie de precauciones, más allá de utilizar una solución de ciberseguridad, y saber reconocer la forma de actuar de los ciberdelincuentes que explotan campañas como Black Friday. Lo ideal, para no acabar realizando compras en un sitio malicioso que únicamente tiene por objetivo robar el dinero del internauta, es realizar cualquier operación desde páginas contrastadas y reconocibles para el consumidor. Además, es importante fijarse mucho en el dominio que emplea el sitio oficial de la tienda en cuestión, ya que hay casos en los que los delincuentes crean páginas similares a las de las empresas que están suplantando para aumentar sus posibilidades de engañar a la víctima. A su vez, cabe recordar que el «phishing» suele realizarse a través de correo electrónico, donde las estafas suelen aparentar promociones llamativas para el internauta. Para no caer en la trampa, se debe contrastar todas las ofertas y promociones que recibimos, supuestamente, de empresas mediante el empleo de otros medios. Ya sea visitando la página oficial de la compañía en cuestión o entrando en contacto con la misma a través de otro medio, como podría ser un correo electrónico o una llamada. «Vemos que este tipo de ataques están aumentando bastante. Es una tendencia que venimos observando en los últimos informes sobre el estado del phishing. Aunque están creciendo de forma constante, todavía tienen mucho recorrido», explicaba recientemente a ABC Eusebio Nieva, director técnico de la empresa de ciberseguridad Check Point en España y Portugal.
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Chromecast 4 y Fire Cube TV: lo que tienes que saber antes de convertir tu televisor en una «Smart TV»
Existen pocas alternativas que estén al nivel de Chromecast y de Fire TV. Y es que, cuando Google y Amazon compiten para ser los reyes de la televisión, es complicado encontrar otra compañías capaz de hacerles frente. Estos dispositivos son capaces de dar una segunda vida a los televisores de hace unos años con un software actualizado y todos los servicios de «streaming». Es decir, pueden convertir una tele corriente en una «Smart TV». Las últimas generaciones de estos dispositivos, Chromecast con Google TV y Amazon con Fire Cube TV, cuentan con un mando a distancia, algo que a los empleados de las compañías les debe de estar dando un ataque agudo de disonancia cognitiva ahora mismo, después de que llevaran años convenciéndonos de que el mando a distancia había muerto, y que los nuevos controles remotos del siglo XXI eran la voz y el teléfono móvil. Diseños opuestos Vamos a hablar primero de las diferencias exteriores de ambos. Chromecast 4 sigue con un diseño continuista, en vez de la forma circular acostrumbrada, ahora es ovalado y ha aumentado de tamaño. También está disponible en nuevos colores: blanco, rojo y azul, alejándose del clásico negro, muy en línea con los nuevos altavoces de Nest. Aunque, al tratarse de un dispositivo que quedará oculto detrás de la televisión, el color puede ser un tanto irrelevante. Las entradas del Chromecast son simples, USB-C para darle corriente, y HDMI las físicas, y por supuesto, Bluetooth y WiFi 802.11ac. Por el otro lado tenemos el Fire Cube TV, que como su nombre indica se trata de un cubo con acabado en negro brillante, que a diferencia del Chromecast sí está diseñado para quedar a la vista frente al televisor. Amazon le ha añadido al cubo una luz al estilo de los altavoces Alexa, para saber cuándo está escuchando el asistente. En cuanto a la conectividad, el Fire Cube TV es más extenso que el Chromecast, con una toma de electricidad, una salida para un extensor de infrarrojos, un micro USB para accesorios, como el de conectividad para el cable de red incluido y HDMI. El cable extensor del sensor de infrarrojos está dentro del paquete, y en el raro caso en el que el cubo esté muy oculto o en un cajón, ayudará a que el mando a distancia siga respondiendo. Fire Cube TV cuenta también con Bluetooth y WiFi 802.11ac, al igual el Chromecast. Ambos dispositivos tienen un precio similar: 69,99 euros el Chromecast con Google TV y 79,99 el Fire Cube TV; sólo 10 euros de diferencia. Pero el dispositivo de Amazon no solo convierte cualquier televisión en una Smart TV, sino que actúa también como altavoz inteligente independiente, se trata de un dos por uno, es decir, es el equivalente de comprar un altavoz y un dispositivo para streaming en la televisión. Resolución 4K Tanto Chromecast 4 como Fire Cube TV son capaces de ofrecer una resolución de 4K en las televisiones que sean compatibles. Asimismo, cuentan con una aplicación que agrupa todos los servicios de streaming principales menos HBO y sugiere contenidos. En el caso del Chromecast se trata de Google TV, que sólo es posible encontrarlo en la última versión. Los dos intentan resolver el problema de que cada vez es más complicado encontrar contenido, y lo que más buscan los usuarios es una forma de priorizar y encontrar la mejor opción para un viernes por la noche. Ambos hacen un buen papel en este aspecto, aprenden con el uso del usuario para sugerir contenido en todas las plataformas de streaming. El asistente de voz también permite encontrar contenido y buscar sugerencias en los dos dispositivos, en el caso del Chromecast se accede al asistente sólo a través del mando a distancia, en cambio, como mencionamos anteriormente, Fire Cube TV incorpora micrófono y altavoces independientes, por lo que no es necesario el mando. El sistema integrador de Amazon incluye ahora la opción de mostrar televisión en vivo, es decir, que sugerirá contenido de la televisión en antena que se adecue a nuestros gustos. Un punto extra para Fire Cube TV, si nos gusta la televisión tradicional. El de Amazon también es un altavoz inteligente Los mandos a distancia de ambos son muy similares, con los mismo accesos directos a los servicios de streaming más populares, aunque obviamente Chromecast incluye un botón para Youtube. Una pena que estos botones no sean programables, para poder personalizarlos con accesos directos. Ambos funcionan también como micrófono para lanzar los asistentes de voz, y permiten conectar por infrarrojos con la televisión para apagarla y encenderla, al igual que con la barra de sonido, no funciona con todas, sólo con las compatibles. En definitiva, Chromecast con Google TV y Fire Cube TV ofrecen unos resultados similares, la gran diferencia está en que el dispositivo de Amazon está pensado para funcionar también como un altavoz inteligente que funciona sin necesidad de conectar la televisión, obviamente el sonido es peor que en cualquier Amazon Dot, pero sirve para interactuar con Alexa. Si no quieres otro altavoz en casa, ni espacio, puede que un Chromecast más discreto, oculto detrás de la TV sea tu opción, por el contrario, si quieres tener además un altavoz inteligente con Alexa, Fire Cube TV es tu solución.
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Las embarazadas con Covid-19 y sus bebés tienen un bajo riesgo de padecer síntomas graves
Las mujeres embarazadas con Covid-19 y sus bebés tienen un bajo riesgo de padecer síntomas graves, según un estudio llevado a cabo por investigadores del UT Southwestern (Estados Unidos) y que ha sido publicado en la revista 'JAMA Network Open'. De hecho, los resultados han puesto de manifiesto que el 95 por ciento de las mujeres embarazadas con Covid-19 analizadas no tuvieron resultados adversos y que sólo en el tres por ciento de los casos el virus se transmitió al feto. «Nuestros hallazgos muestran que aproximadamente el 5 por ciento de todas las mujeres que dan a luz con infección por Covid-19 desarrollan una enfermedad grave o crítica. El cinco por ciento es una preocupación importante cuando una pandemia se abre paso en una población, si bien es más bajo que los informes anteriores realizados de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)«, han dicho los expertos. Los investigadores se propusieron medir cómo la infección por Covid-19 afectaba a los resultados del embarazo, la gravedad de la enfermedad de una mujer embarazada, la patología placentaria y las infecciones neonatales. Para ello, analizaron a 3.374 madres, 252 de las cuales dieron positivo al virus durante el embarazo entre los meses de marzo a agosto. El grupo era predominantemente hispano (75 por ciento), seguido por negros (18 por ciento) y blancos (4 por ciento). No hubo diferencias significativas entre las mujeres embarazadas en cuanto a edad, número de nacimientos anteriores, IMC o diabetes. Entre las 252 mujeres que dieron positivo, el 95 por ciento estaban asintomáticas o tenían síntomas leves al principio. Posteriormente, seis de esas mujeres desarrollaron neumonía por Covid-19 grave o crítica. Al comparar las madres con y sin Covid-19 diagnosticadas en cualquier momento durante el embarazo, el virus no aumentó el riesgo de resultados adversos, incluido el parto prematuro, la preeclampsia con características graves o el parto por cesárea por frecuencia cardiaca fetal anormal. No obstante, el estudio encontró que la diabetes puede ser un factor que aumenta el riesgo de enfermedad materna grave o crítica. Asimismo, los patólogos que examinaron las placentas, el órgano que funciona como fuente de oxígeno y alimento para los bebés por nacer, encontraron que la mayoría no se veía afectada por el virus. «Nuestro objetivo es desarrollar pautas basadas en la evidencia para la mayoría de las mujeres embarazadas que se están recuperando en casa. Es difícil predecir quién se enfermará gravemente, por lo que las estrategias de prevención como el lavado de manos, el uso de mascarillas y el distanciamiento social siguen siendo extremadamente importantes», han zanjado.
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Doble jornada de trabajo y mucho más estrés: así vivieron el confinamiento las mujeres
Las mujeres han percibido como más dura la experiencia del confinamiento, ya que el tiempo dedicado al teletrabajo y la tensión provocada por este han dificultado el cumplimiento de las responsabilidades familiares y el tiempo empleado en ambos se ha alargado, llevando a mayor estrés o irritabilidad. Esta es una de las principales conclusiones presentadas en el IV Simposio Internacional Cuidado y Negligencia en el Entorno Familiar, organizado por la Universidad Internacional de Cataluña (UIC) en el que distintos expertos han analizado el impacto de la pandemia en los hogares. La directora del Observatorio de Políticas Familiares del Instituto de Estudios Superiores de la Familia (IESF), Consuelo León, ha presentado los resultados de un estudio llevado a cabo junto con la Universidad de Valencia sobre teletrabajo y dinámicas familiares, y otro realizado en colaboración con la Universidad Católica de Milán sobre parentalidad positiva, en los que se aprecia el mayor impacto que han sufrido las mujeres durante el confinamiento. En concreto, el primer estudio destaca que las mujeres encuestadas han tenido una percepción mayor de doble jornada, es decir, un incremento de la carga global de trabajo por el hecho de tener que compaginar la jornada laboral remunerada con las responsabilidades relativas al trabajo doméstico no remunerado. En este sentido, han expresado un mayor conflicto en la conciliación entre el trabajo y la familia y una percepción de que las jornadas laborales se alargaban, máxime si tenían hijos menores de edad a cargo. El trabajo también apunta que las mujeres han percibido claramente una mayor carga de estrés, manifestando más problemas para conciliar el sueño, más irritabilidad y, en general, sintiendo que su salud quedaba afectada debido a las exigencias de su trabajo durante el confinamiento. En la misma línea, el segundo estudio presentado también apunta que las mujeres han expresado en mayor medida que los hombres que durante el confinamiento no han tenido tiempo para descansar. Durante la jornada, la directora general de la Fundación The Family Watch, María José Olesti, también ha presentado un informe realizado por la entidad en el que el 45 % de las familias encuestadas reconocían que las madres han asumido más peso que los padres en las tareas domésticas. «Ellas son las que mayoritariamente han cocinado, han recogido la casa, han limpiado y desinfectado el hogar. Y también son ellas las que principalmente han llevado a cabo el seguimiento y la ayuda en las actividades académicas de los hijos tras el cierre de los centros educativos, aumentando así el número de mujeres que sufren un síndrome de mujer agotada», ha enfatizado Olesti. El estudio de la Fundación The Family Watch revela igualmente que la incertidumbre, el dolor por la enfermedad, la muerte de tantas personas, la falta de duelo o la preocupación económica ha provocado problemas de sueño o pesadillas en más de la mitad de los encuestados. Nuevas necesidades Finalmente, el director de Cáritas Diocesana de Barcelona, Salvador Busquets, ha explicado cuál ha sido la intervención de su entidad durante la pandemia y ha abordado las nuevas necesidades surgidas. Busquets ha remarcado que la destrucción de empleos y la pérdida de ingresos de las personas a las que atienen -una de cada cuatro personas se ha quedado sin ningún tipo de ingresos- ha repercutido gravemente en el riesgo de sufrir un desahucio, dado que un 42 % de las familias no pueden hacer frente a los gastos de la vivienda. Al respecto, ha señalado que mientras que en 2018 ofrecieron 570 ayudas económicas para sufragar el pago de habitaciones de realquier y en 2019 fueron 941, este 2020, solo entre abril y agosto, ya han otorgado 2.507 ayudas a familias para pagar su habitación de realquiler, lo que ha supuesto un desembolso de más de un millón de euros que la entidad ha podido sufragar gracias a las aportaciones solidarias de la ciudadanía. Sin embargo, Busquets ha subrayado que la solidaridad no es suficiente y ha instado a las administraciones a tomar medidas para hacer frente a carencias estructurales en materia de protección social, vivienda o familias, advirtiendo que hace año que el ascensor social no funciona.
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TVE seguirá ofreciendo la liga de fútbol sala: "La RFEF declara su completa titularidad"
A pesar del comunicado de la Liga Nacional de Fútbol Profesional, la RFEF confirma a la cadena pública que "el contenido del contrato suscrito se ajusta a la realidad y a la legalidad"
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El BSC crea un diagnóstico puntero de cáncer de mama
El Barcelona Supercomputing Center quiere llevar al mercado una tecnología puntera de detección de cáncer de mama a través de un software de reconstrucción de imágenes tomadas con ultrasonidos. Empezó su desarrollo hace cinco años colaborando con el...
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Las redes españolas: de preocupar en Bruselas por falta de competencia a estar abarrotadas de operadores
Onivia es paradigmática dentro de las telecomunicaciones en España: los operadores de telefonía venden sus activos y compañías de infraestructuras están al acecho, tras la estela de Cellnex. Leer
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La familia Godia vende renovables al fondo Everwood
Prodiel, empresa sevillana de energías renovables presidida por su mayor accionista Ángel Haro –presidente del club de fútbol Betis– y participada por el grupo MadeEasy vinculado a la familia Godia ha llegado a un acuerdo para vender una cartera de...
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lavanguardia.com
Política y ética, del PSOE a Bildu
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elmundo.es
“La selecció natural va començar en la matèria abans que en la vida”
Què li va dir el Dalai-lama sobre el big bang ? “Vostès els científics –em va dir– expliquen el món exterior, però nosaltres podem completar la seva visió amb el nostre coneixement del món interior, que és el de la consciència humana”. Ratzinger...
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“La selección natural empezó en la materia antes que en la vida”
Qué le dijo el Dalai Lama sobre el big bang ? “Ustedes los científicos –me dijo– explican el mundo exterior, pero nosotros podemos completar su visión con nuestro conocimiento del mundo interior, que es el de la conciencia humana”. Ratzinger dijo a...
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Las claves de un psicólogo para cubrir las necesidades de tu hijo y construir un buen apego
«Para criar a un hijo que crezca seguros previamente hay que fomentar y crecer en contextos de protección y para eso la infancia es determinante», expone Rafa Guerrero, psicólogo, autor del libro «Educación Emocional y Apego» y director de Darwim Psicólogos. Estos son los consejos de este experto para que los padres sepan cómo actuar en la crianza de los más pequeños: 1) Lo primero que tienen que hacer es vincularse de una manera sana con el niño. Fomentar su autonomía, su curiosidad... 2) Ofrecer a nuestros hijos explicaciones coherentes y empoderantes. «Solemos tener el prejuicio de creer, expone Guerrero, «que nuestros niños perciben el mundo de la misma manera que nosotros, pero a mi me gusta decir que los niños ven la señal codificada, y a nosotros nos toca decodificarla para ellos». En líneas generales, prosigue, «solemos dar buenas narrativas de lo que ocurre fuera, de por qué hace calor en España y en Perú mucho frío, de pr qué se caen las hojas de los árboles, de cómo es el proceso de la lluvia… Pero fallamos mucho al explicar qué les ocurre a nivel emocional. Por ejemplo, es fundamental el hecho de darles explicación a sus sentimientos ante un plan frustrado: «Está lloviendo. Sé que tenías mucha ilusión pero está lloviendo y es normal sentir rabia. Entiendo esa emoción que estás sintiendo. Uno tiene ganas de atacar, es normal, pero no está bien que lo hagas, esa conducta en sociedad no está bien, etc». 3) Poner límites, que sean claros y que sean respetuosos. Otra necesidad que tenemos que cubrir, expone este experto, «implica sintonizar con las emociones de nuestros hijos. A veces no lo hacemos porque no tenemos tiempo, porque parece que son tonterías de niños… No lo son: es importante conectar y ver la emoción que están experimentando». 4) Consecuencia natural de la anterior es sintonizar con el pequeño para darle lo que este necesita: «Trato de meterme en tu cabecita para poder discriminar si estás triste o enfadado para yo luego darte lo que tú necesitas». A eso se le llama ser responsivo. darte una respuesta que tú necesitas. Porque si resulta que el niño tiene miedo y yo lo que hago es darle un vaso de agua o un grito, eso no es ser responsivo. La responsabilidad implica darte lo que tú necesitas, no lo que a mi como padre me gustaría. Buenos días, comparto un interesante artículo sobre los grupos burbuja y sus posibles consecuencias realizado por @carlotafominaya de @abc_familia en el que participo. Que tengáis un buen fin de semana. Un abrazo. https://t.co/oGZDKiif2e— Rafa Guerrero (@RafaG_Darwin) September 18, 2020 5) Cubrir las necesidades de los niños: «Esto es tremendamente difícil de llevar a cabo sin pasarse, con una respuesta adecuada sin sobreproteger», puntualiza Guerrero. 6) Ayudarles a regular sus emociones: «Y esto siempre pasa porque papá y mamá aprendan a regularse ellos mismos. Nuestros hijos no pueden aprender a regular sus emociones por ellos mismos, necesitan que alguien se lo enseñe. Necesitan a un "experto emocional" que les calme, que les explique la sensación que están sintiendo», concluye este psicólogo.
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Los niños «youtubers» hacen que tus hijos quieran comida rápida, refrescos y demás productos insanos
Si cuando vas al supermercado, tu hijo te pide que le compres una caja de cereales (bien azucarados) que jamás habéis consumido en casa, la marca de dicho producto estará dando saltos de alegría porque ha logrado su objetivo. Y es que es muy probable que accedas a sus deseos sin cuestionarte de dónde viene esa idea: de un «inocente» niño «youtuber» al que tu hijo sigue como ferviente servidor y que, casualidades de la vida, ha asegurado en su último vídeo que le encantan esos cereales, que los desayuna todas las mañanas y que están muy ricos. He aquí otra razón más para que los progenitores supervisen la actividad online de los menores en internet. Según un reciente estudio publicado en la revista «Pediatrics » titulado «'Influencers' infantiles y el emplazamiento de productos alimenticios poco saludables», los menores «youtubers» «generan millones de impresiones (las miniatura de los vídeos que ve cada usuario en YouTube) para marcas de alimentos y bebidas poco saludables a través de la colocación de productos». Por lo que los expertos consideran que la FTC (Comisión Federal de Comercio) debería «fortalecer las regulaciones» sobre este tipo de acciones. Hace ya mucho tiempo que los niños «youtubers» están siendo vigilados muy de cerca por sus actividades promocionales encubiertas, como sucede con los «unboxing» de juguetes. Pero cada vez está siendo más común que alimentos poco saludables se cuelen en sus vídeos: se trata de una publicidad encubierta pactada entre la marca y los padres o tutores de los menores. La investigación se centró en identificar, en primer lugar, los 5 niños «youtubers» (de 3 a 14 años) más importantes del 2019 (entre los que se incluye Ryan's World). Después, buscaron 50 de sus vídeos más vistos y 50 de sus vídeos que incluían comida y/o bebidas en la imagen en miniatura del vídeo. De una muestra total de 418 vídeos, 179 incluían comida y/o bebidas (42,8%), de los que más del 90,34% eran alimentos, bebidas o juguetes de marcas no saludables (por ejemplo, McDonald's); el 4,1% eran artículos no saludables sin marca (por ejemplo, salchichas); el 3,1% eran artículos saludables sin marca (por ejemplo, fruta) y el 2% artículos de marca saludables (como las marcas de yogur). Entre las marcas más destacadas, según los investigadores, que «promovieron solo artículos de marca no saludables», se encontraron a McDonald's, Kinder, M & M's, Oreo, Coca- Cola, Kellogg's, Taco Bell o Starbucks. Alimentación infantil y obesidad Sin duda, estos datos son alarmantes teniendo en cuenta lo malos hábitos alimenticios de niños y jóvenes, los elevados índices de obesidad infantil (tanto en España como fuera) y las consecuencias en la salud que una mala alimentación tiene en los menores, como el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2. A su vez, no hay que olvidar -recuerdan los investigadores- que «las empresas de alimentos y bebidas gastan 1.800 millones de dólares anuales en marketing dirigido a jóvenes» mientras que estudios previos «han revelado que los niños que están expuestos a anuncios de alimentos consumen más calorías». No hay que olvidar, además, que «los niños pequeños tienen capacidades cognitivas limitadas para reconocer la publicidad», lo conlleva que no sepan distinguir entre los que es o no una acción de venta. Los autores del estudio concluyen que su investigación «es la primera en documentar la variedad de productos de marca no saludables promocionadas a través de los niños 'influencers' de YouTube. La mayoría de las investigaciones sobre publicidad de alimentos se han centrado en anuncios de televisión o anuncios online producidos por empresas. Esta nueva frontera está sin estudiar». Por ello, consideran que «es fundamental examinar hasta qué punto estos sitios de redes sociales promueven alimentos y bebidas no saludables que podrían influir en las decisiones alimentarias de los niños y los padres».
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