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Alma, Corazón, Vida
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El ánimo de los padres en el confinamiento influye en sus hijos: hay que "autoregularse"
La psicóloga y docente de la Universidad Internacional de Valencia (VU), Milagros Molero, ha advertido que el confinamiento puede tener secuelas físicas y emocionales en los más pequeños. Y es que según ha explicado, estos niños están en pleno proceso madurativo y la actividad al aire libre resulta "fundamental" para un adecuado desarrollo y como elemento regulatorio del control de las emociones. Esta es una de las conclusiones que la experta expuso durante el Encuentro Digital con Expertos 'Estrategias psicológicas en momentos difíciles para nuestros pacientes', organizado por el Área de Ciencias de la Salud de la VIU y retransmitido a través del canal de YouTube de la universidad.En su intervención, Molero señaló que "los niños están en un proceso de desarrollo madurativo que requiere una estimulación suficiente para su desarrollo cerebral, a través de la exploración del entorno, el juego, el aprendizaje y la interacción con otros niños". La experta considera que la actividad motriz al aire libre es fundamental para el adecuado desarrollo de los niños y como elemento regulatorio de sus emociones. "Esta situación ha afectado a todos los niños, y en función de la etapa evolutiva de desarrollo en la que se encuentren puede haber afectado de una u otra manera".Así, los niños pueden mostrar irritabilidad, quejas frecuentes de aburrimiento, tendencia al aislamiento, dificultades para gestionar la frustración con episodios de enfado, labilidad emocional, conducta hipermotriz, dificultad para seguir las órdenes, aumento de los miedos, y dificultades en la alimentación y el sueño.En los adolescentes las primeras serán más frecuentes, mientras que en los niños más pequeños y los bebés las expresiones conductuales y fisiológicas estarán más presentes, ha precisado la experta.De Hugo a Lucía: busca los nombres que los padres de los 2000 han puesto a sus hijosC. MartínezEl Instituto Nacional de Estadística ha publicado los datos actualizados sobre los nombres de los españoles: aquí puedes encontrar cuánta gente se llama como tú según los registros oficialesEl estado de alarma sanitaria genera una activación de la percepción de riesgo que va más allá del confinamiento y "esta percepción de riesgo hace que el sistema límbico y reptiliano de nuestro cerebro estén más activos y sea más fácil desregularnos". Así, los adultos serán los primeros que tendrán que encontrar recursos de autorregulación, porque ellos a su vez son los que tienen que regular a los niños, ha señalado la docente.Entre los 0 y 3 años, los niños son "especialmente sensibles a los cambios en los horarios" de sus necesidades básicas asociadas a sus ritmos biológicos, sobre todo el sueño y alimentación. Según Molero, "los bebes van a tener unas respuestas regulatorias más relacionadas con las quejas somáticas y desregulación fisiológica. Alteraciones de su patrón de sueño, dificultades en la alimentación, episodios de llanto más frecuentes e intensos, problemas digestivos o irritaciones en la piel".Milagros Molero también ha destacado que el estado anímico de los padres influirá en la regulación de los niños, especialmente los más pequeños. El bebé se regula en la interacción cuerpo a cuerpo con sus figuras de apego, con el contacto físico, el olor, el movimiento, la percepción de las expresiones faciales y la comunicación no verbal.Los padres tienen que ser cuidadosos con su estado para dar al bebé la seguridad que necesita Por ello, "los padres tienen que ser muy cuidadosos con su propio estado y atender a su propia regulación para proporcionar este contexto corporal con la seguridad que el bebé necesita percibir. Si el adulto está nervioso, asustado o triste, el bebé va a sentir esos estados", concluye la psicóloga.Molero ha insistido en que la propia regulación de los padres y cuidadores es la mejor manera de ayudar a los niños especialmente en periodos de crisis, "es importante jugar con ellos cuerpo a cuerpo, no distraerles sólo con teléfonos, tablets o juegos individuales. "Los adultos son el termostato emocional de sus hijos y su mejor recurso".Todo niño busca en las expresiones de sus padres los indicios de seguridad, por lo que la regulación emocional de los padres, en estos momentos de crisis, es el mejor recurso que podemos ofrecer a los niños para manejar el estrés de la alerta que nos rodea a todos. La interacción, el divertirse con ellos, que perciban nuestro disfrute y conexión emocional con ellos, es la mejor medicina que les podemos ofrecer".
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Sordera y... hongos. Las consecuencias del uso excesivo de auriculares
Los auriculares tienen efectos secundarios perjudiciales para nuestra salud. No solo por escuchar música por encima del volumen recomendado, sino también por su uso excesivo. Eso es lo que le ha pasado a un niño chino, que fue diagnosticado de hongos porque los auriculares evitaron que su oído se aireara.El niño de diez años se había estado quejando de que le picaba y tenía molestias en uno de sus oídos. Ante las reiteradas quejas del menor, su madre decidió llevarlo al Hospital de Salud Materno-Infantil del distrito de Shunyi en Pekín (China) a principios de este mes.Los 10 sonidos que más desagradable resultan al oido del ser humanoIván GilLa interacción entre la región del cerebro que procesa el sonido, la corteza auditiva y la amígdala, que participa activamente en la transformación de las emocionesAllí, tras el chequeo de los especialistas, éstos descubrieron que el niño tenía "numerosos crecimientos de hongos negros" en el oído interno. El otorrinolaringólogo Wu Yuhua, según nos cuenta LAD Bible, describió la escena como una "selva negra de hongos" y diagnosticó al niño con micosis, que es el término técnico para definir una infección por hongos.Acumulación de cera, humedad...Yuhua sostiene que esta afección fue causada por el uso de prolongado de auriculares. Cuando los auriculares se insertan en el oído, no sólo pueden evitar que la cera caiga de manera natural del oído, sino que también puede atrapar la humedad y aumentar la temperatura dentro del canal. Es un perfecto caldo de cultivo para que crezca el moho. Al niño de 10 años se le administró un tratamiento con medicamentos antimicóticos y se ha recuperado totalmente."Cuando comienza el daño auditivo, no hay marcha atrás. Si no proteges tu audición, vas a dañarla de por vida"Los expertos ya han advertido que sólo es recomendable llevar auriculares o audífonos durante 90 minutos al día y asegurarse de que nunca se supere el 80% del volumen máximo. Las autoridades sanitarias advierten que podemos estar creando una generación de sordos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha predicho que mil millones de jóvenes corren riesgo de perder su audición debido a los dispositivos de audio portátiles."Estamos muy preocupados. La mayoría de las personas que trabajan o viajan ahora usan auriculares, pero no saben a los niveles de sonido a los que se exponen", explica David McAlpine, director de investigación del Centro Australiano de Audición. "Cuando comienza el daño auditivo, no hay marcha atrás. Si no proteges tu capacidad auditiva, vas a dañarla de por vida".
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