PODCAST. Wat helpt er als je écht niet kan slapen?

Piekeren, wriemelen, je duizend keer omdraaien,…: liefst één op de drie Belgen heeft last van slaapproblemen. Maar wat helpt er nu echt? Een slaapmutsje? Schaapjes tellen? Of simpelweg weer opstaan? Slaapexperte Annelies Smolders geeft een resem verrassende tips.


Read full article on: nieuwsblad.be

We collect articles from this website, in maximum 10 minutes you will have new items here.